здоровье & биохакинг & антиэйдж | нутрициология и медицина
@tikhonova_blog🌿Здоровье и улучшение качества жизни. Мой сайт - https://tikhonova.blog Прайс на консультации можно посмотреть в группе ВК: https://vk.com/tikhonova_med
158 подписчиков
Посты канала (20)
- Как проверить дефицит 🔤🔤🔤🔤 в организме? 🧪 Лаборатории обычно предлагают три варианта анализов на йод: в крови, в м… 10.06.2026
- Как понять, что у тебя слабые митохондрии? 🔬 Как найти скрытую причину депрессии? 🤔 Почему не хочется есть мясо? 🍖 Н… 15.06.2024
- Российские БАД с сертификатом GMP: кому можно доверять? Вы уверены в качестве добавок, которые покупаете? 🤔 Добавок се… 20.05.2024
- Правильная схема приема пробиотиков при терапии антибиотиками. Как не дать кишечнику «слететь» на фоне приема антибиоти… 19.02.2024
- 🐟 Рыбная отрыжка после Омега-3: это нормально? 🌊 Вы замечали, что долго хранившаяся рыба имеет сильный запах? Это про… 19.01.2024
- Воздействие температуры и времени приготовления приводит к разрушению части витаминов и антиоксидантов в пище 🍲. Но чт… 30.10.2023
- Пост без текста 26.09.2023
- Магний: Как выбрать лучшую форму? Гид по магниевым добавкам Магний – важный элемент для поддержания здоровья. Но какую … 26.09.2023
- Знаете ли вы, что не каждая форма магния эффективна в снижении мышечных судорог и спазмов? Или, быть может, вы даже и н… 23.09.2023
- В полной статье на сайте https://tikhonova.blog/defitsit-yoda/ есть еще ответы на другие вопросы про йод: - Как по анал… 11.09.2023
- «Поездка на море или купание в ванне с морской солью восполнит мне дефицит йода?» Скорее нет. Йод хорошо проникает чере… 11.09.2023
- Как сходу понять есть ли у вас дефицит йода Очень просто. Если вы не едите йодированную соль или не принимаете препарат… 11.09.2023
- Channel name was changed to «здоровье & биохакинг & антиэйдж | нутрициология и медицина» 03.08.2023
- ПОЧЕМУ ОТ ПРЕПАРАТОВ ЖЕЛЕЗА МОЖЕТ БЫТЬ ТОШНОТА, ЗАПОР, ПОНОС, БОЛЕТЬ ЖИВОТ. 4 СПОСОБА РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ По статистике бо… 12.07.2023
- Маммография вызывает рак груди. Влияние на здоровье: что нам не говорят врачи. Сейчас маммография входит в диспансериза… 01.06.2023
- Как по одному показателю из клинического анализа крови понять здоровы ли вы и долго ли проживете? Очень просто. Посмотр… 29.05.2023
- Неправильное приготовление шашлыка делает его опасным для здоровья 😱. Поэтому делюсь с вами простым знанием, как в раз… 18.04.2023
- Пост без текста 18.04.2023
- Новая статья "Правила хранения пищевых масел, несоблюдение которых сокращает нашу жизнь". Краткое содержание такое: ❗️ … 01.04.2023
- Новая коротенькая статья о том, что сухость рук - это проблема дефицитов в организме. И в норме они не должны сохнуть д… 27.11.2022