Natikoq про кето и нутри
@keto_natikoqРебята, здесь будем о кето, нутрициологии и о жизни, конечно Мой Макс: https://max.ru/join/3B6VMbyJUq76Ih_Pfs6jina3cZZI1wFqBmozWn3mYUo Мой инстаграм: https://instagram.com/natikoq?utm_medium=copy_link
Посты канала (20)
- ⬇️⬇️⬇️ ИНФО ТУТ 12.06.2026
- Не только банальные вещи, типа избытка сахаров, мучного, привычки постоянно жевать, гиподинамии ведут к длительной и пр… 12.06.2026
- С уверенностью могу сказать, что ИР и ассоциированные с ним заболевания - это то, что можно решить образом жизни и дост… 12.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- Возвращаясь к первому тезису, что чем дольше ИР, тем хуже: не откладывайте ❤️ Приходите на марафон уже 15 июня, там буд… 12.06.2026
- Начнём сегодня с тезиса, который я не раз подтверждала на своей практике за 7 лет: чем у вас дольше ир, тем сложнее изб… 12.06.2026
- В ответ на повышение сахара наш организм выделает инсулин, чтобы его снизить. Если сахара поступает слишком много, може… 12.06.2026
- «ПЛЮСЫ В ПИТАНИИ, ПОДТВЕРЖЁННЫЕ ОЩУЩЕНИЯМИ» 12.06.2026
- ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 12.06.2026
- ⬇️⬇️⬇️ Зову вас попробовать вместе со мной бережно на мой авторский марафон, старт уже 15 июня (в этот понедельник). ИН… 12.06.2026
- Поэтому поднимать угли МОЖНО И НУЖНО, вопрос в том, когда это делать и для чего. В общем, пробовать кето не страшно, ст… 12.06.2026
- Меня часто допрашивают, а как, а сколько я могу углей поесть иногда, так как я очевидно нормально и на жирах себя чувст… 12.06.2026
- Для организма по-простому важна вариативность, а для тех, у кого были проблемы с чувствительностью к инсулину - особенн… 12.06.2026
- И еще один страх, мол, как же НАВСЕГДА уйти от фруктов, каш и иже с ними. Нужно помнить, что строгое кето - это инструм… 12.06.2026
- Во-вторых, жиры настолько стабильны, что вам станет даже, вероятно, вкуснее и точно сытнее, нежели на углеводах; а стаб… 12.06.2026
- У желающих попробовать лоукарб есть основные страхи, касающиеся именно механики процесса питания, первый - это то, что … 12.06.2026
- ❗️ Навигация ❗️ Меня зовут Наталия Кочубеева, мне 35 лет, я мама двойняшек Еси и Стёпы и я 7 лет как практикующий нутри… 11.06.2026
- Сегодня решила в инсте напомнить о себе тезисами, продублирую и здесь ☺️⬇️ 11.06.2026
- ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 11.06.2026
- Инсулин - это гормон, который решает: сжигать жир или накапливать по-простому. Да, калорийность в основе похудения, но … 11.06.2026