Праведа - питание человека Знания
@prav_edaОсознанный подход к еде, основанный на науке и Пути. Автор является дипломированным нутрициологом от Академии интегративной нутрициологии Pro-Здоровье и делится знаниями о продуктах и способах приготовления. По всем вопросам https://t.me/ttndnv
Посты канала (20)
- ПРОТЕИНОВЫЕ БУЛОЧКИ ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ Булочки представляют собой великолепный источник растительного белка, железа и … 27.05.2026
- ТОФУ-СЫРНИКИ Это блюдо без казеина, лактозы, глютена и добавленного сахара: того, что может вызывать воспаления. Каждый… 27.03.2026
- Знаете ли вы, что здоровье зависит от кислотно-щелочного равновесия в организме человека? Если регулярным системам не у… 14.03.2026
- 🍒 РУЛЕТ "БАРХАТНЫЙ ВКУС ЗДОРОВЬЯ" Этот десерт из 4 видов безглютеновой муки, без добавленного сахара, при этом сладкий… 05.03.2026
- 🧁 ЧЕРЕМУХОВЫЕ МАФФИНЫ Черемуха является суперфудом с высоким содержанием антоцианов, флавоноидов - мощных антиоксидант… 06.11.2025
- КАК СВАРИТЬ ВКУСНЫЙ И ПИТАТЕЛЬНЫЙ БУЛЬОН Знаете ли вы, что для поддержания здоровья тела необходимы не только белки, жи… 23.10.2025
- ЯИЧНО-МИНДАЛЬНЫЕ БЛИНЫ Мягкие безглютеновые блинчики на миндальной муке, наполненные сочными черри, сладким болгарским … 14.08.2025
- 🧇 ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ С ЯГОДАМИ И КОРИЦЕЙ Полезный рецепт без добавленного сахара, без глютена для любителей шарлотки, кото… 11.08.2025
- КАПУСТНЫЙ БЛИН С СЫРОМ Лёгкое, полезное и сытное блюдо для тех, кто заботится о здоровье, красивой фигуре и хорошем сам… 08.08.2025
- СУП-ПЮРЕ С АВОКАДО И НУТОМ Представляю вашему вниманию суп, который не надо варить, а приготовить его можно за пять мин… 16.07.2025
- ДЕСЕРТ С АВОКАДО И СЕМЕНАМИ ЧИА Предлагаю вашему вниманию настоящее питательное лакомство из авокадо, ягод и семян чиа.… 30.05.2025
- ГРЕЧНЕВО-БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ Блины из двух видов безглютеновой муки для тех, кто хочет разнообразить свой рацион полезными … 18.05.2025
- КЕДРОКОФЕ Кофе с кедровыми орешками — это ароматное и полезное удовольствие: орешки обогащают напиток витаминами и микр… 14.05.2025
- САЛАТ "ЖИВАЯ КЛЕТЧАТКА" Предлагаю обратить внимание на простой и очень полезный салат из квашеной капусты, овощей, зеле… 06.05.2025
- 💚 Здоровое питание — это не просто набор правил или ограничений, это проявление заботы о себе и прагматичный подход к … 29.04.2025
- ГРЕЧКА С ОМЛЕТОМ, ОВОЩАМИ И ОРЕХАМИ Когда хочется чего-то простого и полезного, то можно приготовить блюдо из гречки с … 27.04.2025
- САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ И ТАХИНИ Свёкла богата витаминами группы В, микроэлементами и клетчаткой, которые улучшают самочувствие… 08.04.2025
- 🧁 ЯБЛОЧНЫЕ МАФФИНЫ Представляю вашему вниманию простой рецепт маффинов, которые улучшают пищеварение благодаря клетчат… 28.03.2025
- ЧАГА-ЧАЙ для укрепления иммунитета В последнее время научные исследования целебных свойств чаги набирают обороты и не з… 24.03.2025
- 🥗 САЛАТ ИЗ РУКОЛЫ И ЯБЛОКА Для восполнения дефицитов витаминов и минералов после зимы очень подходят салаты из свежих … 15.03.2025