SPонедельника
@SPonedelnik1Проект s-ponedelnika.ru Про трансформацию тела изнутри и снаружи. Все о безопасном питании, правильных тренировка, полезных привычках и секретах нашего организма. О нас: @alekseyPolikarpov @Ekaterina_Kirsanova95 Для связи: @Ekaterina_Kirsanova95
Посты канала (20)
- Понедельник прошел следующим образом🍱 13.06.2023
- Итак, друзья, касательно «дачных» выходных нашей подписчицы. Воскресенье выглядело так: завтрак, обед, небольшой переку… 13.06.2023
- Не забываем, что сегодня будет разбор ваших калоражей😏 Разберем калораж, подскажем, каких макросов не хватает, что нуж… 11.06.2023
- Вчерашний отчет нашей подписчицы выглядит так (завтрак и ужин), потому что кто-то уехал на дачу на шашлыки🥳 Вчерашний … 11.06.2023
- Уже сегодня🥳 В 16.00 VK Love радио прямая трансляция с нашим экспертом, где он расскажет: - с чего начать контроль кал… 10.06.2023
- Кто согласен?😋 10.06.2023
- Вчера было так🍒 10.06.2023
- Жиросжигатели🧯 Часто слышим, что многим советуют жиросжигатели. Говорят, что от них быстро похудеешь. А еще есть мнени… 09.06.2023
- Весьма интересный ужин был у нашей подписчицы вчера😉 09.06.2023
- Сегодня было так🫕 07.06.2023
- Мы на Love радио🥳 Наш эксперт в области ведения по питанию, дипломированный фитнес-тренер - Алексей стал участником пр… 07.06.2023
- Помогает ли «острое» в сбрасывании веса?🥵 Конечно же нет. Острая пища не участвуют в липолизе. Липолиз - это расщеплен… 07.06.2023
- Пост без текста 07.06.2023
- Сегодня было так☝️ А малинааа, ммм😋 06.06.2023
- Кому-то вчера было не айс 06.06.2023
- Сливки творят чудеса🪄 Друзья, помните, мы писали пост, чем полезен морковный сок? Так вот дабы получить реальную польз… 05.06.2023
- Друзья, всем доброго утра и продуктивной недели😏 Не забываем, что завтрак - залог энергии и хорошего настроения на вес… 05.06.2023
- Пир на весь мир🔥 04.06.2023
- Промежуточный отчет нашей подписчицы за первую неделю 01.06-04.06🎲 Вес: Было 61кг Стало 59.3кг Так как мы придерживаем… 04.06.2023
- Друзья, сегодня будет разбор ваших калоражей😏 Разберем калораж, подскажем, каких макросов не хватает, что нужно добира… 04.06.2023