Здоровое питание
@rpn_zdorovoepitanie✏️ ЗОЖ-шпаргалки 📚 Актуальная информация от экспертов 🥬 Знаем, как приготовить просто, полезно и доступно
Посты канала (20)
- Зима – сложный период для организма. Да, не спорим, но еще большим испытанием становится весна. К марту организм приход… 28.03.2025
- Белок – один из трех «китов», на которых строится наш организм. Существует два вида этого нутриента: растительный и жив… 27.03.2025
- Что полезного съесть, чтобы не чувствовать голода в течение нескольких часов? Собрали для вас список продуктов, дающих … 26.03.2025
- Знаете ли вы, что существует огромное количество возбудителей кишечных инфекций? Причем чаще и сильнее они поражают дет… 25.03.2025
- Какие продукты стоит регулярно есть, чтобы хорошо себя чувствовать? На этот вопрос ответила призер Олимпийских игр, чем… 24.03.2025
- Мясные продукты строго-настрого запрещены в период Великого поста. Но ведь это источник белка. Что же делать? Во-первых… 21.03.2025
- 20 марта – Международный день счастья В честь такого солнечного праздника предлагаем немного поразмышлять, что для вас … 20.03.2025
- Для каждого из нас существует еда, которую мы употребляем со значительно большим удовольствием, чем все остальное. У ко… 20.03.2025
- Около 30% взрослого населения страдают бессонницей. И это печально, ведь невозможность сна или его недостаточное количе… 19.03.2025
- Яйца – отличный источник белка. Так почему бы с утра не съесть вкусную и ароматную яичницу? А чтобы она была еще более … 18.03.2025
- В преддверии периода «похудею к лету» напоминаем: здоровое питание – это не только гречка, куриная грудка и брокколи. Э… 17.03.2025
- Новый выпуск программы «Формула еды» про куриные фрикадельки все посмотрели? А как насчет того, чтобы приготовить их са… 16.03.2025
- Красный – «Стой!» «Готовься!» – желтый. А зеленый свет – «Иди!». Все помнят про это? А знаете ли вы, что вот уже семь л… 15.03.2025
- Пока мы рассказывали вам о традиционных блюдах кумандинцев, ребята из ВДЦ «Орленок» приготовили их. Кулинарное состязан… 14.03.2025
- Вкусно, быстро, диетично – именно так в трех словах можно описать куриные фрикадельки. Кстати, а знаете ли вы, что масш… 13.03.2025
- Чуть больше 2,4 тыс. кумандинцев проживает в России на сегодняшний день. Их можно встретить в Алтайском крае и Кемеровс… 12.03.2025
- Продолжаем делиться с вами вкусными лайфхаками, как поддерживать иммунитет. Сегодня в меню – витаминный салат. Подробны… 11.03.2025
- Недостаток полезных бактерий в кишечнике может не только привести к дисбактериозу, но и вызвать проблемы с иммунитетом.… 10.03.2025
- Самое простое, быстрое и вкусное блюдо для всей семьи – это, конечно же, паста. Кстати, знаете ли вы, что воду для мака… 09.03.2025
- Милые дамы, спешим вас поздравить с Международным женским днем. К нашим самым-самым добрым пожеланиям присоединяются и … 08.03.2025