ПП РЕЦЕПТЫ
@pp_gotovka_uz🥑Вкусные, простые, полезные рецепты и советы для тех, кто следит за здоровьем и фигурой
Посты канала (20)
- The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 10 days, they … 10.01.2025
- The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 19 days, they … 01.01.2025
- The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 30 days, they … 21.12.2024
- . 01.02.2023
- РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ИЗ СЫРОЙ ТЫКВЫ Тыква + морковь Ингредиенты: 100 гр моркови 150 гр тыквы 1 стакан йогурта бе… 23.11.2022
- 10 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ПРИ ПРОСТУДЕ 1. Тёплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепк… 23.11.2022
- 7 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА 1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по ста… 23.11.2022
- Если вы переели, то не стоит... 🚫Устраивать разгрузочные дни 🚫Садиться на жёсткие диеты 🚫Продолжать жрать дальше, мо… 14.11.2022
- Планка и её разновидности Это упражнение, которое позволяет тренировать все группы мышц, не требует инвентаря и не имее… 14.11.2022
- Собираетесь идти в зал или уже ходите? Не повторяйте ошибок многих 14.11.2022
- 📍Вкусный чизкейк без муки для худеющих КБЖУ на 100 г: 105/9/2/13 ▫️Творог мягкий - 600 г ▫️Сметана - 2 ст.л ▫️Яйцо - 2… 14.11.2022
- Самые популярные мифы о тренировках. Берите на заметку 14.11.2022
- Сколько белка организм может усвоить за раз? Среди новичков в спорте ходит такая легенда: "больше 25гр белка за раз не … 14.11.2022
- Спите больше и худейте😄 14.11.2022
- Сколько километров нужно пробежать, чтобы сжечь любимые лакомства Все цифры приведены из расчета расхода калорий у сред… 14.11.2022
- 🧠 Магазин развивающих игрушек в телеграме @erudite_store @erudite_store @erudite_store 🤩 Участвуйте в конкурсе и выиг… 13.11.2022
- 📍Пирог из лаваша с яйцом и зелёным луком! Хороший вариант завтрака КБЖУ на 100 г: 220/13/8/23 ▫️бездрожжевой лаваш 80 … 29.09.2022
- У вас и вашего мозга разные цели В похудении, главная борьба происходит с собой, а точнее со своим мозгом. Мы хотим быт… 29.09.2022
- Каким должен быть завтрак? Миф о том, что завтрак — это важнейший приём пищи, очень растиражирован. Вы точно слышали, ч… 29.09.2022
- Расслабьтесь и улыбнитесь 😊 Эти ситуации знакомы каждому человеку, который работает над своим телом. Расслабьтесь и ул… 29.09.2022