Школа Шпагата PLASTILIN
@plastilin_msk▫️Сделаем тело гибким в любом возрасте🌱 ▫️Групповые и индивидуальные тренировки https://www.plastilin-studio.ru/
Посты канала (20)
- 🥗 Еда, которая дарит энергию для шпагата (и не только) Девочки, я искренне верю: красивое, гибкое и здоровое тело начи… 13.06.2026
- 🩰 Красивая спина и королевская осанка: 3 упражнения, которые работают Дорогие наши, часто мы даже не замечаем, как сут… 12.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- Ещё один факт о фасциях, который вас удивит🤓 Дорогие наши, помните пост про внутреннюю паутинку? Обещали продолжение. … 11.06.2026
- 🧘🏼♀️ Full Body Stretch: всё для вашего тела за 55 минут Дорогие наши, знакомая дилемма? Хочется и шпагат, и здоровую… 10.06.2026
- 🕸️ Что такое фасции? Фасции — это трёхмерная соединительнотканная паутинка, которая пронизывает всё тело. Она оборачив… 09.06.2026
- 🧠 Что происходит в вашем мозге, когда вы приходите на занятие? Дорогие наши, вы замечали: после тренировки не только т… 08.06.2026
- 🌸 Поперечный шпагат: развеиваем главный миф Дорогие наши, сколько раз вы слышали: «У меня анатомически не получится», … 07.06.2026
- ☀️ Лето — время, когда хочется всё успеть Дорогие наши, световой день стал длиннее. Просыпаться — легче. И появляется ч… 06.06.2026
- 🕊️ Почему растяжка и мягкий фитнес важны для женского здоровья? Дорогие наши, мы привыкли думать, что фитнес — это про… 05.06.2026
- За этой красотой — регулярность и любовь к себе. Начинать никогда не поздно🕊️❤️ 03.06.2026
- ☀️ Первый день лета — время дарить подарки 😎 Друзья, с 1 июня! Пусть это лето будет лёгким, тёплым и полным приятных с… 02.06.2026
- 🧘🏻♀️ Новое направление: Full Body Stretch Дорогие наши, у нас отличная новость 🔥 Мы запускаем Full Body Stretch — р… 02.06.2026
- 💪 Body Sculptor Мы лепим красивое тело без больших весов. Только эффективные упражнения с собственным весом и небольши… 30.05.2026
- 🙌 Мягкий фитнес: как наши занятия убирают последствия стресса Дорогие наши, замечали: вроде ничего не случилось, а спи… 29.05.2026
- Хватит откладывать жизнь на потом 🙌 Дорогие наши, как часто мы говорим себе: «начну с понедельника», «со следующего ме… 28.05.2026
- 🌿 МФР: почему уходит отёчность и тело становится лёгким? Что такое отёки?💧 Лимфа — это очистительная система тела. Он… 28.05.2026
- Сильное тело + гибкость = идеальный баланс 🤍 Дорогие наши, мы часто слышим: «хочу стройную фигуру, но не хочу качать б… 26.05.2026
- До конца мая — пробная индивидуальная тренировка со скидкой🤫🔥 Дорогие наши, попробуйте занятие, которое полностью под… 25.05.2026
- 🎀 Всё, что нужно вашему телу — в одном абонементе Дорогие наши, мы знаем, как трудно выбирать: группы для атмосферы ил… 24.05.2026