Женщина сверху
@momslab✌🏻Легкость в теле и движениях для осознанных женщин, в том числе беременных и мам после родов Здоровое тело = Красивое тело Сервис заботы о женском здоровье на всех этапах жизни: 👉🏻 https://momslab.app Техподдержка MomsLab 👉🏻 @momslabhelp
Посты канала (20)
- ❤️Почему сильные ноги так важны для женщин? Потому что это самая крупная группа мышц, и когда мы её включаем: ❤️ улучша… 11.06.2026
- Не откладывай на завтра то, что забыла сделать вчера. Может, уже и не надо 😁 Как стартовала твоя неделя? 👍🏻 — бодро … 09.06.2026
- Осанка искривляется незаметно. Просто много сидишь, мало двигаешься, тянешься головой к экрану, висишь на пояснице. А п… 06.06.2026
- Как понять, что с осанкой что-то не так? ❤️Чек-лист для самопроверки: ❤️ болит спина ❤️ не можешь вдохнуть «полной груд… 04.06.2026
- Природа задумала позвоночник изогнутым в 2 местах, чтобы он мог двигаться как пружина. Но он может утратить эту функцию… 02.06.2026
- Пост без текста 02.06.2026
- А ну-ка выпрямись! Часто слышала такое? В этих словах много заботы, но мало пользы. Не достаточно просто выпрямиться на… 02.06.2026
- Одно упражнение на всё тело — что ещё нужно в выходные? 🐱 💡А если хочется больше, то заходи ↗в наше приложение MomsLa… 30.05.2026
- Вижу ответы и предлагаю посмотреть на вопрос с разных сторон, в карточках. ❤️ — если согласна 28.05.2026
- Пост без текста 28.05.2026
- Двигаться свободно и ощущать легкость в теле — это нам надо. Комплекс мягкой растяжки в галерее — как раз для этого. Ко… 26.05.2026
- Что бы такого съесть, чтобы выглядеть молодо и стройно? Я не знаю 😅 Но в подкасте поделилась тем, что помогает мне. 00… 23.05.2026
- Ксенья, не перестаю Вами восхищаться. Поделитесь пожалуйста в одном из подкастов что Вы не кушаете и не пьете, чтобы та… 23.05.2026
- Оно работает каждый день — когда ты идёшь, смеёшься, чихаешь, поднимаешь сумки или тренируешься. И если оно перегружено… 21.05.2026
- Всего #минутка_с_momslab — для бодрого начала дня, не вставая с кровати 👍🏻 — если взбодрилась ❤️ — если нужно еще вып… 19.05.2026
- Предлагаю перед сном снижать напряжение упражнениями из видео. А если захочешь больше — попробуй программы «Расслаблени… 16.05.2026
- Это мешает тебе высыпаться 🐑 Накопленное за день напряжение в ногах и пояснице мешает телу расслабиться, ухудшает кров… 16.05.2026
- Короткую тренировку для расслабления и глубокого сна хотим? Давайте соберем 50 🔥— опубликую 14.05.2026
- Пост без текста 14.05.2026
- 80% людей сталкиваются с болью в спине, но не осознают, что болит не просто так Это — сигнал. У него есть причины, кото… 12.05.2026