Лᴇнᴀ, нᴀучи ᴇᴄᴛь и худᴇᴛь
@pitanie_na_ppПохудение - как стиль жизни ❤️ Связь @lena_zaitsevaa
110 подписчиков
Посты канала (20)
- Хочешь рассмешить Бога расскажи ему о своих планах Вроде так говорится) Только я решила ответственно вести канал, как н… 20.05.2026
- Не ждали? А я решила что не могу без вас 🤗 Вернемся в миллион первый раз, потому-что кто-то должен знать что я ела)) 18.05.2026
- Вдохновляемся леопардовыми блинчиками на масленицу, прям захотелось 🥰 16.02.2026
- Обэд из рыбки в аэрогриле с салатом На 500 ккал Экспонента на перекус 158 ккал На ужин котлетки куриные из грудки на 55… 16.02.2026
- Врываюсь в новую неделю красиво) Наконец-то выздоровели, 2 недели это конечно тот еще квест. Пересмотрели все мультфиль… 16.02.2026
- Всех приветствую, я тут! Не забросила, просто конкретно заболели с сыном 🙈 сначала он, на 7-ой день я. Никаких сил нет… 07.02.2026
- Рацион дня: Овсяная каша Хлебец с сыром Шаурма Пудинг Вечером съела кусочек сыра, не очень что-то самочувствие 🫣 Рацио… 29.01.2026
- Начали за здравие… Как говорится 😈 Перекус 2 и ужин заменился одной из лабуб 🙈 Давайте угадаем почему? а) выбесили б)… 28.01.2026
- Муд дня 🙂 28.01.2026
- Сегодняшний день такой Сегодняшний день такой 27.01.2026
- Сегодня день голодень, весь день готовила декорацию для встрины к 14 февраля и не было времени есть( Ну как есть) делюс… 25.01.2026
- Ухх вторая неделя, полет нормальный. Завтрак: ватрушки Перекус: конфетки Обед: шаурма Ужин: рыба и огурцы-помидоры Ухх … 24.01.2026
- Жиза 🎀 24.01.2026
- Вчера вырубилась, работала. Не успела скинуть фото) Завтрак: пшенные оладушки с арахисовой пастой Обед: лаваш с ветчино… 24.01.2026
- Жизненно 😁 23.01.2026
- У меня сегодня Завтрак: сырники с топпингом Перекус: яблоко запеченое с творогом Обед: шаурма Ужин: экспонента Еще было… 22.01.2026
- Рецепт тех самых пшенных оладьев, так же их можно выпекать в вафельнице. 100 гр творога из брикета 1 яйцо, 1 белок 4 ст… 22.01.2026
- Рацион сегодняшнего дня Завтрак гранолла (я как то показывала, как делаю). Перекус конвертики с творогом и сыром Обед б… 21.01.2026
- Сегодня в работе была, поэтому тишина) Вообщем повторила вчерашний завтрак. Перекус: запеченое яблоко с творогом и медо… 20.01.2026
- Рацион у меня сегодня такой: Завтрак: Творожно - пшенные оладьи с арахисовой пастой и голубикой + кофе с молоком Обед: … 19.01.2026