Интервальное меню и кето рецепты
@pokhudet_dieta_kakЛомаете голову над тем, что приготовить на завтрак/обед/ужин/интервал?)) Давайте поможем друг другу!!! Будем рады фото ваших тарелочек и вкусных рецептов!
Посты канала (20)
- 🚀 ЗАПУСКАЕМ МАРАФОН #3! Предновогодний марафон 🗓️ Дата старта: 17 ноября 2025 г. (мск) 📆 Продолжительность: 27 дней … 11.11.2025
- ⬆️ Кстати, это не просто теория — наш традиционный марафон интервального голодания как раз стартует! Вас ждет четкий пл… 18.09.2025
- ✏️ Что такое ИГ марафон и зачем он нужен? Марафон для похудения с помощью интервального голодания — это краткосрочная (… 18.09.2025
- ⬆️ Начало 1️⃣ Ускоренный метаболизм Одним из главных плюсов интервального голодания является ускорение обмена веществ. … 04.02.2025
- ✏️ Введение в интервальное голодание: основы, принципы и преимущества Приветствуем всех, кто решил присоединиться к наш… 04.02.2025
- #ео 18/6 Сегодня ранний завтрак, на бегу, с собой в лоточке. Два бутерброда с творожным сыром, огурцом и рыбкой ☺️ 03.02.2025
- #ео обедо- ужин солянка 03.02.2025
- #ео 17.11.2023 Вечером был Цезарь салат, без фото. #ео 17.11.2023 Вечером был Цезарь салат, без фото. 03.02.2025
- #ео 55 15.01 Вес 77,7 (-500 гр) ЗАВТРАК 2 яйца, хлеб без муки, рыбка, огурец ОБЕД всё на пару скумбрия, кукуруза, фасол… 05.12.2024
- # ео 27 Обед: борщ без картошки с говядиной; сало; бутерброд с маслом и с/с рыбкой. Ужин: свинина обжаренная с яйцом, с… 05.12.2024
- #ео 47 завтрак, обед, ужин. В зале потратила 400 кл, интервал 16/8. 😊 05.12.2024
- #ео ⌛️10.11.23 5 день ИГ 🥞10:50- Завтрак 785 ккал: Котлеты рыбные, слойки с бананом и яблоком, капучино, немного каши … 03.12.2024
- Обед 🥗 Греческий салат 🥩Куриная отбивная И снова работа. Заказала еду со столовки. #ео 03.12.2024
- #ео обедо/ужин Куриная грудка, макароны и овощи 03.12.2024
- #ео 9:30 завтрак 02.12.2024
- #ео вчерашний ужин, салат,и за кадром овсяное печенье с шоколадом 02.12.2024
- #ео обедоужин Кажется, есть повод прикупить красивой посуды))) 02.12.2024
- Ужин 😋 льняная каша на кокосовом молоке со сливочным маслом. 01.12.2024
- Выглядит смешно, хвост яорели в сливочно шпинатном соусе, помидоров у меня нет, добавила вяленые 01.12.2024
- Всем привет 🖐️ Мой единственный приём пищи сегодня☝️ Омлет с рыбкой, салат из морской капусты и огурчики свежие. Девоч… 01.12.2024