Эндокринолог Земфира
@ovashemzdorovieЗемфира Татариевна врач-эндокринолог нутрициолог физиолог Лечение без лишних таблеток и анализов Для записи на консультацию пишите 👇 https://wa.me/9188274812 или @zemfira4
93 подписчиков
Посты канала (20)
- #отзывы Впечатление моей пациентки от первичной консультации 🌸 « Было очень комфортно!» «Бережно задаёте вопросы!» «Во… 27.06.2023
- #рецептLCHF Хлеб из миндальной муки Ингредиенты на 5-6 порций 4 яйца 250 г миндальной муки 20 мл оливкового масла 1/2 ч… 24.06.2023
- Разрешенные продукты при плане питания LCHF✅ ✔️Можно есть абсолютно любые животные продукты (любое мясо , дикое мясо ,м… 22.06.2023
- Какие продукты запрещены на плане питания LCHF? ⛔️Консервированное мясо 🥩 и рыба ⛔️ Полуфабрикаты Сосиски, сардельки, … 21.06.2023
- Что же должно быть в Вашей тарелке 🍽при диете LCHF ⤵️ ➖25 % белка, преимущественно животного происхождения 🔥 ➖20% жир… 20.06.2023
- Прежде, чем приступать к данному плану питания , нужно хорошо взвесить все за и против! Ваше решение не должно быть сию… 19.06.2023
- Что же мы получаем от протокола питания LCHF ❓ Прежде всего ⤵️ ✔️снижение веса и поддержание нормальной массы тела; ✔️р… 16.06.2023
- Ну что, друзья! Приступаем к самому интересному 😉 Исходя из вышеизложенного , не сложно догадаться, что для улучшения … 15.06.2023
- Исходя из вышеизложенного 👆🏻 , не сложно догадаться, что для улучшения нашего здоровья нам необходимо уменьшить потре… 09.06.2023
- Продолжим с Вами разговор о митохондриях и я попрошу Вас ответить на вопросы и если есть хотя бы один положительный, то… 08.06.2023
- А давайте посмотрим, какие митохондрии у Вас 😉 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Можно быстро проверить! Приготовьте секундомер… 07.06.2023
- Что еще нам уготовили митохондрии? 🤔 При неправильном питании запускается оксидативный стресс - причина формирования п… 07.06.2023
- Наше здоровье – это хорошее состояние митохондрий! Вау! «Кто это и с чем его едят ?»😂 - спросите Вы )) Чтобы не загруж… 06.06.2023
- От чего зависит здоровье? Задумывались ли Вы когда-нибудь об этом?🙏🏻 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 10% - медицина 20… 06.06.2023
- А чем же должен быть заполнен наш склад здоровья ?🧐 Давайте разбираться ⤵️ В идеале за сутки в наш организм должно по… 03.06.2023
- Этим постом хочу начать интересную тему, которая подведёт нас к истинному пониманию на чём строится наше здоровье и как… 01.06.2023
- #эволюцияпитания Появляются болезни несоответствия нашего генетического аппарата и среды в которой мы живём . Наши гены… 25.05.2023
- #эволюцияпитания Менее 2-х миллионов лет назад появились разные технологии обработки пищи, она стала более калорийной ,… 24.05.2023
- #эволюцияпитания Помните , мы с Вами говорили об Эволюции питания человека ? На самом деле это очень важная тема для на… 23.05.2023
- Пост без текста 22.05.2023