Nutridoc club 🍎

@nutridoc_club

🌿Выжимка самой актуальной научной информации о питании и здоровом образе жизни 🌿Лайфхаки и практические советы как внедрить всё это в любые обстоятельства и ритм жизни 🌿Простые и вкусные рецепты здоровой пищи для всей семьи

Посты канала (20)

Полезные кухонные лайхаки, которые могут облегчить и ускорить вашу готовку: 1. Используйте яйцерезку, чтобы мелко нарез… 16.11.2022
Ну что? Готовы познакомиться с нашим ноябрьским суперфудом? Это красавица и умница СВЕКЛА Чем же она хороша? Читаем в о… 14.11.2022
Несмотря на то, что в некоторых регионах России уже выпал снег, мы все еще можем наслаждаться сезонными фруктами и овощ… 09.11.2022
Рыба и моллюски полезны для нашего здоровья. Они содержат полезные жиры, витамины и минералы, например, витамин D, йод … 31.10.2022
Пост без текста 20.10.2022
В эпоху свободы слова очень важно развивать критическое мышление и проверять информацию. Особенно это важно если информ… 20.10.2022
Ну что, всю пользу тыквы мы уже узнали, пора приготовить что-то с ней. Мы выбрали очень уютный брауни. Ведь, что может … 19.10.2022
🎃Ну какая осень без тыквы? Пожалуй, это главный овощ октября... или фрукт? Узнаем в очередном выпуске супер-фудов от О… 15.10.2022
Традиционно в начале каждого месяца публикуем наш список "Успей съесть...". Вы только посмотрите, какое разнообразие ов… 11.10.2022
Отличный повод стать нашим доном во Вконтакте! Уникальные и полезные материалы дважды в месяц. Стать нашим доном можно … 30.09.2022
Мы часто говорим о важности разнообразного питания. Но что это такое - разнообразный рацион? Каковы его критерии? Что… 30.09.2022
Сезон арбузов еще не закончился! Арбуз - любимое угощение в любую погоду и самый желанный гость на посиделках и пикника… 30.09.2022
Пост без текста 30.09.2022
ЗАКУСКА С ИНЖИРОМ Ингредиенты: 400 гр феты 8 шт. инжира 2 ст.л мёда 1 ст.л оливкового масла 50 гр кедровых орешков 1/… 29.09.2022
Вот и пролетело лето, но, к счастью, еще не окончен сезон ярких, спелых и питательных овощей и фруктов! Спешим насладит… 06.09.2022
Наш марафон "Снижение веса по науке" в самом разгаре! Ещё два дня, два урока впереди, а у участников уже очень много ин… 26.08.2022
Уже через три дня мы закроем продажи на марафон "Снижение веса по науке", и те, кто уже оплатил участие начнут свой п… 19.08.2022
Возможные причины, по которым вес стоит на месте: ▪Вы получаете мало энергии из минимально обработанных углеводов и ж… 19.08.2022
Уже через пять дней мы закроем продажи на марафон "Снижение веса по науке", и те, кто уже оплатил участие начнут свой… 17.08.2022
Похудеть хотят все, а получается не у всех! Почему? Об этом в видео расскажет Наталья Киселёва. На марафоне "Снижение в… 16.08.2022

Nutridoc club 🍎

Похожие каналы