Красивый ЗОЖ
@nastya_bondaarздесь про расслабленный ЗОЖ, стройность без ограничений в питании, жизнь мамы и жены 🥐 💌 Связь @nastyaa_bondar По рекламе сразу со ссылкой на товар / канал. +4 МСК Менеджер: @guseyniuss Отзывы: https://t.me/+oekyWT9RmwkxOTQ6
Посты канала (20)
- Декретное утро 🌸 22 недели | +5,5 кг Делюсь рецептом любимого легкого завтрака/перекуса: — сытно, вкусно, полезно! 🤍 … 13.06.2026
- В холодильнике лежали переспелые бананы и я быстро нашла им применение 🍌 — банановые панкейки 🥞 На 1 порцию [~6 шт] -… 12.06.2026
- Предвыходная рекомендация, которую мы заслужили: безалкогольное вино «Ernst Ludwig Riesling» для атмосферных трезвых ве… 11.06.2026
- Немного мотивации вам от 6 месячной беременяшки 😜 С утра отвела дочку в сад, закинулась зефиркой для энергии и отправи… 10.06.2026
- Сегодня ела самый вкусный чиа-боул!🥣 С виду кажется, что в тарелочке все, как обычно. Но нет. Раньше чиа-пудинг я дела… 09.06.2026
- После сбалансированного завтрака восстановили баланс булочками 🥐 Новосибирск, сохраняйте локацию 📍Emi Bistro Слойка м… 07.06.2026
- Воскресный завтрак вне дома ☕️🤍 Выбрались с подружкой на уикенд в Новосибирск: по делам, погулять и вкусно поесть 🤌🏼… 07.06.2026
- Бьюти распаковочка из ЗЯ 🫰🏻 База: • тушь для ресниц VIVIENNE SABO cabaret • карандаш для губ MISS TAIS • гель для бро… 06.06.2026
- Устроила фотосессию любимым финикам 💔 Сочетания, которые я люблю: • финики + шоколад + гималайская соль • финики + сли… 05.06.2026
- #продуктоваяраспаковка С каким удовольствием я сейчас покупаю фрукты, ягоды и овощи, вы бы знали 💔 Все такое вкусное и… 04.06.2026
- Такой яркий и летний завтрак был!🥞 - мягкий творог 1 уп 125 гр - яйцо 1 шт - мука 30 гр - мак 5 гр - соль, сахарозамен… 03.06.2026
- Мой личный топ за май 🫰🏻 Еда, бьюти и активность — в этом вся я Мой личный топ за май 🫰🏻 Еда, бьюти и активность — … 01.06.2026
- 20 недель и семейный завтрак 🤍 Во-первых, не могу поверить, что уже прошла первая половина беременность, шок!! Время л… 31.05.2026
- Подборка домашних завтраков 🍽️🤍 #подборка #завтраки Подборка домашних завтраков 🍽️🤍 #подборка #завтраки 30.05.2026
- Как понять, что я стала чувствовать себя лучше >> • гуляю много • пью бамбл • ем булочки Гибкий ЗОЖ он такой 🤍🫰🏻 Как… 27.05.2026
- В этом году, чтобы быть хоть чуточку загорелой, планирую приобрести средство для автозагара На просторах интернета мне … 27.05.2026
- Дружеское напоминание: пользуйтесь spf Чем раньше в вашем уходе появится спф, тем на дольше вы сохраните свою молодость… 27.05.2026
- breakfast club продолжаю ловить гиперфикс на авотостах с креветками и финиках в шоколаде 🫰🏻 сегодня сделала в молочно… 26.05.2026
- Я немного приболела, поэтому муд сегодняшнего дня: пить кофе в постели и радовать вас подарками ☕️🤍 Скоро на канале за… 25.05.2026
- Выходной | 9:00 🤍 Открытие новой коробочки масок Reminder и вкусный завтрак 🫧🍳 Про маски для лица писала здесь, если… 24.05.2026