Маша Блинова Рецепты. Masha Blinova food
@mashablinova_foodРецепты
Посты канала (20)
- 🍫 Финиковые конфеты с арахисовой пастой в шоколаде Ингредиенты: Крупные мягкие финики – 10-15 шт. Арахисовая паста – 2… 01.06.2026
- Список продуктов, которые разбираю в видео: ✅Веганский протеиновый батончик brownie: сладкий батончик с растительным бе… 27.05.2026
- Распаковка «суперфудов» и не только. Уточню, что здоровье обычно делают не «волшебные порошки», а база: сон, нормальная… 27.05.2026
- Ингредиенты (на 1–2 порции) горсть свежего шпината 2–3 горсти салатного микса ½ небольшой свёклы (запечённой или варёно… 22.05.2026
- Протеиновый кофе-это отличный перекус! Если добавит в него лед, то будет потрясающий фраппучино! 06.05.2026
- Раз уж подсела я на свекольный порошок, то расскажу вам про его ценность. Да, если вы не заметили, то добавляю я его в … 28.04.2026
- Ягодно-зелёный смузи с белком Ингредиенты: сельдерей горсть голубики горсть клубники горсть шпината 1–2 ч. л. конопляны… 28.04.2026
- Пышный белковый омлет с сыром Ингредиенты: 2–3 желтка 250 г белков щепотка соли 20 г тёртого сыра (по желанию) Приготов… 28.04.2026
- Мы не только тренируем мозг, но мы также его и питаем. Когда речь заходит о «продуктах для мозга», обычно важен практич… 25.04.2026
- АРАХИСОВЫЙ ЩЕРБЕТ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Ореховая паста (урбеч), подойдет арахисовый– 150 гр • Какао масло – 50 гр • Веганский … 23.04.2026
- Зеленый салат с нори, красной капустой и тофу Контрастный и очень живой салат. Сочная зелень, хрустящая капуста и сельд… 15.03.2026
- Зеленый салат с бурратой и семечками Свежий, хрустящий и очень насыщенный по текстурам салат. Нежная буррата, много зел… 15.03.2026
- Свекла, зелень и миндаль Очень простой и выразительный салат, где сладкая свекла сочетается со свежей зеленью и хрустящ… 15.03.2026
- 🍏 Творожная галета с яблоками🍎 Ингредиенты: 250 г ржаной муки 150 г оливкового масла 200 г жирного творога 3 яблока 1… 08.03.2026
- Белковый кекс или плоский хлеб из псиллиума 🍞 • 2 яйца • 6 ст. л. псиллиума • Щепотка соли • 0,5 ч. л. разрыхлителя Пр… 21.02.2026
- Мой обед: 1. Тар-тар из тунца с черным перцем; 2. Высокобелковые спагетти из сои (40 гр белка на 100 гр) 3. Много разны… 16.02.2026
- Моя продуктовая корзина. Какие-то продукты я купила впервые, что-то на регулярной основе. Я люблю пробовать новое, гото… 26.01.2026
- Если ваши дети не едят масло в обычном виде, то сделайте вместе с ними волшебное масло в формочке. Итак, берем кусок ка… 25.01.2026
- Не часто готовлю смузи. Обычно предпочитаю есть всё по отдельности и обязательно жевать. Но тут захотелось именно так. … 25.01.2026
- 🍫 Полезная шоколадка из 3 ингредиентов Простой рецепт, когда хочется сладкого без сахара, лишних добавок и угрызений с… 12.01.2026