Худеем вместе
@hudishka2НАСТАВНИК ПО ПОХУДЕНИЮ
Посты канала (20)
- Даже у людей решительно настроенных на правильное питание иногда могут быть приступы повышенной тяги к еде. И продолжат… 28.11.2023
- 💪 Секреты успешного похудения • Отдавайте предпочтение силовым тренировкам, чем больше мышц, тем выше метаболизм. • Уб… 25.11.2023
- О, боги, да это же лучшие каналы на женскую тематику в Телеграме! 🥰 Подписывайся, пока не поздно, Маруська! 🚀 И так, … 22.11.2023
- Почему на самом деле нельзя есть на ночь? Главная опасность позднего приема пищи — выброс инсулина в кровь. Он происход… 22.11.2023
- 💪 Секреты успешного похудения • Отдавайте предпочтение силовым тренировкам, чем больше мышц, тем выше метаболизм. • Уб… 24.07.2023
- 📌 Что диетологи советуют есть на ужин По мнению диетологов, на ночь полезно употреблять кисломолочные продукты: кефир,… 15.06.2023
- Как прокачать мышцы живота до максимума? 👌🏻 Для этой тренировки вам понадобится всего 5 минут, но она эффективно напр… 02.06.2023
- Супер комплекс упражнений 💪 20.05.2023
- Идеальный пресс и стройные ножки 💪 17.05.2023
- Как облегчить похудение? 👌 Найдите единомышленников. Общение с тем, кто испытывает похожие затруднения, настраивает на… 11.05.2023
- Вы немного голодные? Тогда этот пост для вас 🧐 Знайте, что легкое ощущение голода полезно для вашего здоровья. Легкий … 30.04.2023
- Полезный салат с варёной рыбой 🐟 КБЖУ на 100 грамм: 104/8/7/4. 24.04.2023
- Тренировка на все тело 🔥 20.04.2023
- С праздником 🙏 Одно желание, чтобы ко всем пришло понимание - мир в каждой душе и тогда мир будет во всём МИРЕ. 16.04.2023
- Как облегчить похудение? 👌 Найдите единомышленников. Общение с тем, кто испытывает похожие затруднения, настраивает на… 12.04.2023
- ПП и фанатизм? 🫴 Многие думают, что правильное питание — это помешательство на здоровой пище и натуральности в целом. … 09.04.2023
- 💪 Секреты успешного похудения • Отдавайте предпочтение силовым тренировкам, чем больше мышц, тем выше метаболизм. • Уб… 07.04.2023
- Правильно ставим цели 💪 Ставьте конкретные цели, достижение которых можно контролировать: • Похудеть — вес в килограмм… 06.04.2023
- Почему нельзя голодать ради похудения? 🧐 После знакомства с дефицитом калорий, в голову приходит логичная мысль: Если … 04.04.2023
- Можно дома, можно на даче, можно в парке — что это? Тренировки с резинками! 03.04.2023