ИЛЬГИЗ | ФИТНЕС ТРЕНЕР | ПОХУДЕНИЕ
@Amirkhanov_ilgiz🖤 Худеем в легкости! 💪 Результат уже в первую неделю 🎱 Автор проекта "Квест стройности" ⭐️ 3 шага к твоему похудению: https://clck.ru/3GfFRr Запись👇🏻 t.me/kvest_admin
629 подписчиков
Посты канала (20)
- 🎓 Наглядная модель приоритетов в трансформации тела через призму тренинга. Читать тут: https://telegra.ph/Piramida-ros… 18.05.2026
- Отзывы: ГАМ впечатления Сегодня пока готовила завтрак и чистила свой очередной апельсинчик🍊 поняла, что за время мараф… 16.05.2026
- Алкоголь, спорт и похудение 🍷🏋️♀️ У меня здесь есть две позиции: личная и профессиональная. Лично я алкоголь не упот… 12.05.2026
- Для тех, кто не любит читать🤫 🔈 Что важнее для похудения: дефицит калорий или работа с головой? Фитнес движуха | Амир… 06.05.2026
- 🙂 В похудении часто сталкиваются две крайности. Одни говорят: всё просто, нужен только дефицит калорий. Другие говорят… 06.05.2026
- Пост без текста 06.05.2026
- Вот так высоко меня оценивают мои клиенты🤓😎 Нет наставник вы максимально аккуратно и деликатно говорите «есть скрытый… 29.04.2026
- 🙄Сколько раз ты уже делала «упражнения на бока»… и ничего не менялось? 😌 Я понимаю, почему хочется именно их кажется,… 13.04.2026
- Ильгиз, добрый день) Немного закрутилась и забыла ответить🙈 В целом вижу положительную динамику. Радует, что нет плюса… 28.03.2026
- Пост без текста 24.03.2026
- Минутка юмора😂 ⚡️ Подписывайся, чтобы худеть в легкости 22.03.2026
- 🐦⬛️ Ну всё! Официально — считай, весна. Увидел новость, что в Татарстан начали возвращаться перелётные птицы — скворц… 18.03.2026
- 🥳 Спешу поделиться вдохновляющей новостью! 🧠 Продолжаю прокачивать «голову» нашего проекта. Записался на курс по псих… 11.03.2026
- 🌷 С 8 Марта, девчонки! Хочу пожелать вам не только цветов и поздравлений сегодня, но и того, что действительно делает … 08.03.2026
- РО впечатление На прошлой неделе уезжала в гости в родной город и повидалась с родственниками, которые были поражены мо… 03.03.2026
- Пост без текста 03.03.2026
- Вот такой не очевидный бонус моего проекта. Когда можешь помочь себе, сможешь и другим! АВМ впечатления В марафон вступ… 03.03.2026
- Впечатления: Я не буду больше жаловаться, что вес стоит 🤣 Результат клиента -4,3 кг за 6 недель. Впереди ещё 8 недель)… 01.03.2026
- Устами моих клиентов, коротко и исчерпывающе о моём походе 😎 ПОС Впечатления Похудение с блинами это просто космос💫 ⚡… 12.02.2026
- 👌Вот такие осознания это пол дела! Не в похудении, а в трансформации сознания, которая приводит к похудению. То есть к… 04.02.2026