gorelova.pp| рецепты|меню|рационы
@gorelova_pp🎓 Автор: Наталья Горелова, практикующий нутрициолог. 🥑 Готовые рационы, рецепты с КБЖУ и рекомендации по правильному питанию. 💡 Цель: Помочь вам питаться правильно, вкусно и сбалансировано
Посты канала (20)
- Сегодня у нас на столе: яйца, каша, творожная пасха и домашние куличи 🥰😋 Очень люблю этот праздник за его душевность. 12.04.2026
- Друзья, поздравляю всех со Светлым Праздником!Желаю вам крепкого здоровья, мира в душе и тепла рядом с близкими. Пусть … 12.04.2026
- После выпечки успели сходить в храм и освятить куличи 🤍 После выпечки успели сходить в храм и освятить куличи 🤍 11.04.2026
- Пост без текста 11.04.2026
- Украсили домашней глазурью, сублимированной малиной и орехами и тыквенными семечками ✅ 11.04.2026
- К Даше пришла подружка, и я устроила им мастер-класс по куличам! 👩🏼🍳 Это было очень интересно и увлекательно 👌 Исп… 11.04.2026
- Продолжаю держать свой режим: кардио 🏃♀️+ бассейн 💪 Но после зала не отдых, а вторая смена 😄 🏠 Домашние дела 📚 Ур… 09.04.2026
- Идеальный ритм субботы 🥁 Сытный завтрак → долгая прогулка с Мартином 🐶 → пока Дашуля на танцах 💃 21.03.2026
- На фото 7 моих завтраков 🤩 Завтраки нутрициолога, то есть мои 😊😎 Что же я выбираю? А вы вот посмотрите 😍 Просто, сы… 20.03.2026
- gorelova.pp| рецепты|меню|рационы pinned «🙂🙂🙂🙂🙂Друзья, важное сообщение! Из-за периодических замедлений в работе T… 19.03.2026
- 🙂🙂🙂🙂🙂Друзья, важное сообщение! Из-за периодических замедлений в работе Telegram я создала канал в «Максе», где так… 19.03.2026
- У-р-а-а-а! 🥳 🥳🥳 Сегодня дан старт моему авторскому курсу «Худеем вкусно»! 15-й весенний поток в деле! ✨ Знаете, кажд… 10.03.2026
- 🔔Если вы чувствуете, что вам не хватает общения, понимания и лёгкости, то обязательно заходите в нашу дружную команду … 09.03.2026
- Часть 3️⃣: Сила команды 👯♀️❤️ Групповой курс — это место, где вы найдёте: ✨ Новых знакомых, которые разделяют ваши ин… 09.03.2026
- Пост без текста 09.03.2026
- Часть 2️⃣: Вы не одни 🤝 Знаете, что самое сложное в похудении? Не еда. Не подсчёты. А одиночество. Когда вы остаётесь … 09.03.2026
- Часть 1️⃣: Самое вкусное 🍽️ 🥗 Давайте начнём с того, ради чего многие приходят - с еды. Потому что худеть вкусно - эт… 09.03.2026
- Доброе утро ☀️ Все праздники уже позади, чудесная весна вступила в свои права. А это значит, что время 🌿 100% браться … 09.03.2026
- День пролетел как одно мгновение, наполненное весной и нежностью. Надеюсь, вы сегодня чувствовали себя самыми любимыми … 08.03.2026
- Девочки, с праздником 🌷🩷 08.03.2026