Фитнес и бодибилдинг
@fitnes_and_bodibildingКанал о фитнесе, бодибилдинге, здоровом образе жизни и правильном питании. Также разные соревнования и конкурсы. Только проверенная и достоверная информация.
Посты канала (20)
- https://t.me/fitness_coach_Vladimir 22.11.2025
- Пост без текста 08.09.2025
- Ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Рябинкова Елена Константиновна о тренировках на голодный желудо… 30.03.2025
- Пост без текста 04.10.2024
- Пост без текста 11.11.2023
- Пост без текста 08.11.2023
- Сисси приседания ✅используется для максимальной проработки квадрицепсов ✅отсутствует нагрузка для позвоночника ⚠️повыше… 06.11.2023
- Окра (бамия, гомбо, дамские пальчики) ✅укрепляет иммунитет, очищает кровь от жиров, восстанавливает зрение и омолаживае… 05.11.2023
- Пост без текста 05.11.2023
- Пост без текста 03.11.2023
- Комплекс на все группы мышц 03.11.2023
- СВЕДЕНИЕ НОГ НА ТРЕНАЖЕРЕ ✅создаёт мышечный тонус приводящих мышц бедра ✅улучшает тонус средних и малых ягодичных мышц … 01.11.2023
- Пост без текста 31.10.2023
- День ног 29.10.2023
- Пост без текста 29.10.2023
- Пост без текста 29.10.2023
- Домашнее упражнение для ягодиц 29.10.2023
- Пост без текста 29.10.2023
- Пост без текста 28.10.2023
- Пост без текста 28.10.2023