annesoul про питание
@annesoul1подробности о моем канале с рационами на 3 дня 🍳 > https://t.me/annesoul1/1553 связь/сотрудничество > @annesoull
Посты канала (20)
- недавно в Тбанке был кешбек на продукцию фитнесшок, теперь еще и на Bombbar 🤌 кому нужно, можно сделать на ВБ заказ и … 11.06.2026
- +1 идея вкусного завтрака, как раз на сезон кабачков!! а еще на два вот таких сендвича с видео порядка 300 ккал и 30 г … 10.06.2026
- мини подборка интересных новинок из вкусвилл (возможно не прям новинки, но я раньше не видела и решила заказать попробо… 10.06.2026
- и вот такой получился юбилейный 60 рацион 🥳✅ название блюд на фото КБЖУ дня: 1471 ккал / Б 109 г / Ж 51 г / У 138 г тр… 09.06.2026
- два дня назад у моего канала с рационами был день рождения 🥹 ровно год назад здесь появился первый рацион в контейнера… 09.06.2026
- вот такое сообщение я сегодня получила, ответила девушке лично, но еще хочу здесь оставить, замотивировать таким резуль… 01.06.2026
- здравствуйте! долго готовилась написать, но уже терпеть не могу. вы просто волшебница, которая повлияла на мою жизнь оч… 01.06.2026
- тема, которая стабильно всплывает под каждым рационом: «а еда не испортится за 3 дня?» теперь будем обсуждать это еще и… 01.06.2026
- в канал выставила 59 рацион (со вчерашних фото) 💖 ровно через неделю, 7 июня — год с момента когда я анонсировала свой… 31.05.2026
- 😍💖✅ 30.05.2026
- как выглядит свобода от готовки на пол недели!) здесь: 🍅 сочная запеканка с томатами и сыром и ветчиной 🍜 на обед пас… 30.05.2026
- рандомный факт обо мне: я фанатка Майкла Джексона с 2011 года 💔 и до сих пор обожаю его музыку про него вышел фильм ав… 30.05.2026
- как не репостить нам сюда на стену эту красоту??? это идеально! 🥹🥺 29.05.2026
- ААААА Я ОБОЖАЮ 😻 ААААА Я ОБОЖАЮ 😻 29.05.2026
- Я торже вторую неделю готовлю и мысленно всегда благодарю алгоритмы инстаграма, что они мне вас показали 🥹🤍 29.05.2026
- ну это восторг!!! ☺️ рацион, которым вчера днем здесь делилась 😍😍🤌 29.05.2026
- Каждый раз когда готовлю, про себя благодарю Анну за ее рецепты, труд и настроение🕊️🙏🩵 С пылу с жару, так сказать!👌 29.05.2026
- по заменам: 🥛 кокосовое молоко алпро можно заменить на обычное молоко 🥬 многие не любят кинзу, ее в обеде можно замен… 28.05.2026
- 🍓 завтрак блинчики с ягодами и йогуртом 362 ккал / Б 21 г / Ж 9 г / У 49 г ингредиенты на 3 порции (в скобках расчёт н… 28.05.2026
- подготовила очень вкусный и легкий рацион на 3 дня, который можно приготовить уже сегодня вечером и закрыть вопрос с ед… 28.05.2026