Похудеть без стресса/ПономареваА✍️
@anastasiya_ponomareva_coachАнастасия Пономарева Наставник по питанию. Помогаю снизить вес без строгих диет и стресса в ПП-студии в Тюмени и онлайн Психолог-тренер, консультант по ЗОЖ.
Посты канала (20)
- Вот так меняются наши клиенты! Главное - желание, все возможно! 09.06.2026
- «У вас же на ПП все вкусняшки под запретом» Так сказала мне одна девушка😊У людей в головах есть убеждение, что правиль… 09.06.2026
- КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ СТРЕСС🍪🍔 Любая повторяемая модель поведения складывается из трёх элементов: Предпосылка — событ… 07.06.2026
- ЦЕННОСТЬ ТЕЛА УЖЕ НЕ В ХУДОБЕ Когда у людей было мало еды и ее было сложно добыть — полнота считалась красотой. Это зна… 04.06.2026
- Если бы люди научились правильно питаться, то многих болезней удалось бы избежать. Вот такая мысль для раздумий. Правил… 31.05.2026
- Я ушла в деятельность наставника по питанию, отказавшись от привычной работы⤵️ Вчера я расторгла договора о сотрудничес… 30.05.2026
- САМОЕ ГЛАВНОЕ В СНИЖЕНИИ ВЕСА⤵️ ‼️Мотивация. Именно мотивация - это двигатель в любой деятельности. И человека, у котор… 27.05.2026
- НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ. ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ ❌Пластыри и чудо-кремы никогда не сделают ваше тело упругим ❌Вибро-платформы… 26.05.2026
- А СЕЙЧАС ПРАВДА ПРО МОЕ ПОХУДЕНИЕ. Что реально мне помогло⤵️ С чего все началось. Перед Новым годом я психанула. Потому… 24.05.2026
- Сегодня в студии правильного питания мастер-класс по пп-десертам. Людей много, никто не хочет горевать без вкусняшек😅 … 22.05.2026
- Пост без текста 22.05.2026
- Люди упорно продолжают искать «волшебные таблетки» для снижения веса, отдавая огромные деньги за новые инъекционные пре… 20.05.2026
- «Я не смогу похудеть! Правильное питание — это трудно» Так кажется на первый взгляд. Но истина в том, что жизнь - это в… 19.05.2026
- Пост без текста 18.05.2026
- Похудеть без стресса/ПономареваА✍️ pinned a photo 18.05.2026
- Обо мне и кто такой наставник по питанию Меня зовут Анастасия, я наставник по питанию, консультант зож и тренер по пила… 18.05.2026
- Сегодня утром в пп-студии разбирали с клиентом привычки питания и что нам нужно в них изменить для снижения веса. Рассм… 17.05.2026
- Почему нельзя исключать жиры во время похудения 🥑🐟 Жиры — это не враг, а союзник в борьбе за стройность и здоровье. Е… 16.05.2026
- Потеря мышечной массы — главная опасность неправильного похудения, подтвержденная масштабными клиническими исследования… 14.05.2026
- Почему люди, которые годами не могут похудеть, за 3 месяца снижают вес в наших пп-студиях Все просто😉 Сколько раз вы р… 12.05.2026