Павел Корпачев
@zenofitЗдравствуйте, меня зовут Павел Корпачев. Этот канал о здоровье, тренировках, питании, мотивации и долголетии. Здесь вы найдёте не только полезную информацию, но также поддержку и единомышленников.
Посты канала (20)
- Крутить педали или бежать: выясняем, что полезнее для здоровья и мышц Крутить педали или выходить на пробежку? В новом … 06.06.2026
- Христос Воскрес! Светлой Пасхи, добра, мира и душевного тепла вам и вашей семье. 12.04.2026
- 😁😆😁 не быть как все и не делать всяких «черновиков» 10.04.2026
- В продолжение нашей темы. Это интервью раскрывает подробнее то, о чем я рассказывал на спортивной площадке. 22.03.2026
- Доброго дня! Каждый день читаю новости о том, что Telegram в свободном виде доживает последние деньки. Вот сегодня был … 06.03.2026
- 7 признаков на лице, которые укажут на проблемы с сосудами Вы замечали, что одним за 60, а выглядят на 45, другие едва … 06.03.2026
- Тренировки натощак: можно ли похудеть быстрее? «Пойду голодным в зал, жир лучше гореть будет». Знакомая мысль? Блогеры … 05.03.2026
- Нейросети уже лезут в зал и на кухню: составляют программы, считают калории, подсказывают меню. Быстро и удобно, но ест… 18.02.2026
- Друзья, тележку штормит, на всякий случай https://max.ru/pavel_korpachev 14.02.2026
- Какие продукты «разжижают» кровь и что с этим делать на кухне Порезался на кухне, кровь свернулась, пластырь наклеил и … 06.02.2026
- Вредит ли кофе вашему желудку: изжога, туалет и «вымывание» Кофе один и тот же, а реакции разные. Один пьёт литрами и х… 03.02.2026
- Врач рассказал, почему он почти перестал есть сметану. Прав или перегнул? Недавно Сергей Малозёмов опубликовал статью в… 02.02.2026
- Почему я не худею: 5 скрытых причин, которые стопорят вес Вы держитесь. Едите «как надо», стараетесь не перекусывать, в… 01.02.2026
- Китайские учёные показали простой способ снизить риск инсульта Инсульт не предупреждает. Вчера давление «вроде норм», с… 25.01.2026
- Как вернуть режим после праздников. Интервью 360 Подмосковье. Зима не делает похудение «особым». Вес уходит тогда, когд… 22.01.2026
- Врачи назвали лучшие продукты для сосудов: что правда, а что обещания Вечером вдруг ловите себя на мысли: «А что там с … 13.01.2026
- Какие фрукты «кормят» рак: что лучше не есть на ночь Фрукты часто в роли «хороших парней». Поэтому любая страшилка про … 12.01.2026
- НТВ, кольцо и штанга: как за 15 минут «убить» ювелирку Поучаствовал в сюжете НТВ. Там вместе с ювелиром проверили «проч… 21.12.2025
- https://norma-media.ru/lifestyle/vakuum-zhivota-chto-eto-kak-pravilno-delat-sovet-trenera 19.12.2025
- 10 мифов о похудении в зале, которые тормозят прогресс Если бы похудение в зале работало по рекламным лозунгам, все ход… 14.12.2025