Спорт * Здоровье
@zdoroviysportivniyЧтобы оставаться в тонусе и быть счастливым Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67ab3e412189cb207b3d8e0b По вопросам рекламы: @bLack2512
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama 30.11.2025
- Начинаем свой бодрый день с сытного и вкусного завтрака 30.11.2025
- Тренд на бодипозитив и принятие своей внешности не сбавляет обороты 29.11.2025
- Магия девушек, как 2 секунды изменить свое тело 28.11.2025
- Подготовили полезный чек-лист для тебя 27.11.2025
- Полезные фруктовые перекусы всего на 100 калорий! 26.11.2025
- Eкaтeринa Лиcинa — сaмaя выcoкaя дeвушкa Рoccии, eё рocт 205,7 см 25.11.2025
- Планка с касанием стоп в планке Встаньте в планку на прямых руках. На выдохе поднимите таз вверх и потянитесь левой рук… 24.11.2025
- Долго не можете уснуть? Тогда йога придет вам на помощь! Несколько отличных упражнений, чтобы спать лучше 23.11.2025
- Занялась спортом и питанием, тогда и смогла измениться 22.11.2025
- Заведи привычку заниматься через день. Уделяй внимание не только ягодицам, но и другим группам мышц, а также контролир… 21.11.2025
- Диетический полезный бутерброд 85 ккал на 100 гр 1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту. 2. Солим… 20.11.2025
- Планка вверх-вниз Встаньте в планку на прямых руках, не поднимайте таз и не провисайте в пояснице. Согните руки в локтя… 19.11.2025
- Вес для работы на тренажёрах должен быть адекватным и соизмеримым с уровнем вашей физической подготовки. Последние 3-4 … 18.11.2025
- Техника Оксисайз Марина Корпан не ограничилась лишь дыхательной гимнастикой и техникой диафрагмального дыхания, создава… 17.11.2025
- Правильная интенсивность для результатов Вернемся к разговору о том, что большинство женщин не используют достаточный в… 16.11.2025
- "Чтобы сжигать жир, нужно заниматься не менее 30 минут" Конечно, это не так. Вообще запомни, что любые подобные рекомен… 15.11.2025
- Йога при грыжах и боли в спине За 20 лет работы йогатерапевтом я сталкивалась с совершенно разными случаями, но боли в … 14.11.2025
- «Открытие книги» Прекрасное упражнение на мобилизацию грудного отдела и улучшение эластичности грудных мышц. Техника вы… 13.11.2025
- Благодаря пилатесу в движениях появляется легкость, тело становится более подтянутым 12.11.2025