ЗОЖ БЮРО 24/7
@zburo👩🏻⚕️Лера Лавски — лучший нутрициолог 2021 🩸Разбираю дефициты, анализы и причины плохого самочувствия 🌿Питание, добавки и здоровье без крайностей 📺Эксперт ТВ и СМИ
Посты канала (20)
- ГЕМАТОГЕН. Лекарство или конфета? Читайте слайды и перешлите другу, у которого есть дети. На интенсиве по дефициту желе… 01.06.2026
- Голосовой эмоциональный подкаст про девушку, которую отправили в клинику неврозов не посмотрев ее анализы. Можно слушат… 31.05.2026
- Друзья! ❤️ В комментариях к этому посты задавайте свои вопросы на тему железа и не только. Иммунитет, щитовидка, паниче… 29.05.2026
- Мы напрягаемся из-за низкого ферритина. Но высокий ферритин — история посложнее. Низкий мы еще сумеем поднять, а вот вы… 29.05.2026
- Очень часто всё начинается одинаково: вечная усталость, мерзлявость, выпадение волос, отёчность. Человек идёт проверять… 28.05.2026
- Наконец-то! Интенсиву по железу БЫТЬ ❤️ Мы ждали его уже несколько месяцев. Я собирала материалы, пересматривала схемы,… 26.05.2026
- Пост без текста 26.05.2026
- За последние годы через меня прошло огромное количество разных форм железа. И как через специалиста и как через человек… 25.05.2026
- Пост без текста 25.05.2026
- И да, не случайно в интегративной медицине тики часто связывают именно с железодефицитом. Потому что железо — это не то… 22.05.2026
- Сегодня была консультация с мамой мальчика 8 лет. Жалобы: 🔘тики 🔘раздражительность 🔘истерики 🔘плохая концентрация �… 22.05.2026
- Пост без текста 22.05.2026
- Последнее время всё чаще думаю о том, насколько железодефицит — это не только про усталость. И даже не про волосы. А на… 21.05.2026
- Покажу пример из сегодняшней консультации. Женщина, 41 год, жалобы на низкий уровень энергии, выпадение волос, тревожно… 14.05.2026
- Есть одна причина, почему отдых, витамины и «правильный образ жизни» могут почти не давать эффекта. Это хроническое вос… 06.05.2026
- Не могу не поделиться этим результатом — он очень точно попадает в то, о чём мы сейчас говорим. Фрагмент с повторной ко… 04.05.2026
- Если вы вчера нашли у себя 2+ пункта — не начинайте с добавок. Сначала уберите то, что забирает ресурс каждый день. 3 п… 01.05.2026
- Состояние, когда вы просыпаетесь и уже устала, не хочется включаться в день. Не потому что «плохо спали» или «много дел… 30.04.2026
- Пост без текста 15.04.2026
- Я сейчас собираю вебинар по железу. Знаю, что многие его ждут — вижу по вопросам и по тому, что вы пишете в личные сооб… 15.04.2026