ЙОГА И ЖИЗНЬ| Екатерина Андросова
@yoga_ekaterina1На канале: заметки о йоге и саморазвитии, анонсы встреч и поездок 🧘♀️ Расписание занятий по йоге очно и онлайн: https://taplink.cc/yoga_ekaterina
Посты канала (20)
- Почему альтруизм работает лучше маркетинга Андросова Екатерина – преподаватель хатха-йоги, 20 лет рядом с Андреем Верба… 12.06.2026
- ✍️В этом году на один день пришлись сразу два больших праздника. Троица — день Сошествия Святого Духа, когда ученики об… 30.05.2026
- В июне начинается новый цикл «Йога на каждый день» — пространство коротких практик, которые постепенно складываются в у… 29.05.2026
- Богатство, защита и путь Дхармы: Кубера, Дзамбала и Намсарай ~~~ Иногда кажется, что Дзамбала, Намсарай и Кубера — это … 27.05.2026
- Иногда практика рождается не из идеальных условий, а из ограничений. Этот небольшой комплекс я сняла в период, когда бо… 26.05.2026
- ✍️Есть такое понятие — «Кальянамитра». Оно часто встречается в буддийской духовной литературе. И включает в себя не сто… 24.05.2026
- Мне всё больше нравится формат коротких специализированных практик. Иногда даже 15 минут достаточно, чтобы очень глубок… 23.05.2026
- ☀️Есть практики, которые не требуют идеального времени, формы или настроения. Есть практика, к которой можно просто вер… 21.05.2026
- 🧘♀️Проработка плечевого отдела и тазобедренных суставов в одной асане: вариация свастикасаны. Чтобы не перегружать ше… 04.05.2026
- МАЙ 2026 - это завершающих месяц занятий в нашей группе "Йога по утрам". Прилагаю расписание занятий. Напомню, что прод… 30.04.2026
- Йога-нидра | ясность, покой, внутренний свет ~~~ Как говорил Свами Сатьянанда Сарасвати, йога-нидра — это не просто рас… 21.04.2026
- Размышления на тему: «Почему мы делаем то что делаем? Или васаны в йоге» ~~~ В этом посте — небольшое резюме из прочита… 12.04.2026
- ✍️Про новую программу на майском ретрите в Ауре ~~~ Ребята, в этом тексте расскажу, что нас ждет с 1 по 10 мая на ретри… 10.04.2026
- ✍️Время от времени мне присылают вопросы: почему не получается та или иная асана, или как укрепить суставы и мышцы ног.… 07.04.2026
- Расписание занятий "Йога по утрам" онлайн на апрель 2026 🙏 ~~~ ⤵️ 🔘Онлайн занятия на платформе Asanaonline; 🔘Специал… 30.03.2026
- Недавно вышло новое издание книги "Совет рождённого из лотоса". Несколько книг взяла для библиотеки в ретритном центре … 25.03.2026
- Во время онлайн занятий животные тоже устанавливают связь с йогой. В общем практикуем в силу сложившихся обстоятельств.… 17.03.2026
- ✍️Про последовательность проработки тела во время хатха-йоги. ❓Вопрос от Ирины: «Обычно рекомендуется с ног начинать пр… 07.03.2026
- 🧘♀️Начался Великий пост, идут особенные дни после Лосара (расшифровка в конце)... в общем многое сейчас способствует … 24.02.2026
- ✍️Сегодня получила такую обратную связь о курсе "Благодарю Вас, Екатерина, за Ваш замечательный курс! Ом🙏 Время пролет… 23.02.2026