Анастасия Янборисова | Фитнес тренер
@yanborisovaАвторский канал тренера по фитнесу Анастасии Янборисовой Пишу о том, как построить красивую форму тела с помощью собственного веса: рекомендации по тренировкам, питанию, психологии Связь: @yanborisova_support_bot
22 подписчиков
Посты канала (7)
- Ежедневная утренняя гимнастика Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна … 10.01.2022
- Правила приготовления блюд Друзья, хотелось бы сразу сказать, что за один день перейти на правильное питание и отказать… 26.12.2021
- Как приучить себя питаться правильно? Вы уже знаете, что правильное питание - гораздо полезнее и эффективнее, чем жестк… 19.12.2021
- Зарядка на рабочем месте Каждый знает о том, что сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье 😟 Недаром больш… 12.12.2021
- Как перейти на правильное питание Разработка системы питания – важнейшая задача при переходе на ПП Но нужно придерживат… 05.12.2021
- Друзья, я рада приветствовать вас на новом канале! 🤗❤️ Меня зовут Анастасия Янборисова. Уже 2,5 года я являюсь ТРЕНЕРО… 22.11.2021
- Channel created 12.11.2021