Путеводитель | Якомаскин
@yako_wayЯкомаскин Андрей, психолог терапии принятия и ответственности. Рассказываю, как принимать эмоции, общаться ненасильственно и любить безусловно. 📙 Первая книга – ozon.ru/t/okNQWGJ 📕 Вторая книга – ozon.ru/t/bpMLzPA 🧠 На консультацию – @YakoAndro
Посты канала (20)
- Бояться – это нормально. Правда. Бояться очень важно. Страх приходит, когда что-то кажется нам незнакомым, неожиданным … 12.06.2026
- #любить_счастливым 12.06.2026
- – Почему с тобой так спокойно, хорошо и весело? – У меня балдёжный тип привязанности. #путеводитель_улыбнуло (vlad_dfe) 11.06.2026
- Если за попытки сделать жизнь лучше регулярно «прилетает», однажды можно перестать пытаться что-то менять. К сожалению,… 11.06.2026
- 🎧 Как понять: я устал или уже выгорел? У меня тривиальная история. Я работаю координатором в клинике. Работа экстремал… 10.06.2026
- Одно из базовых наблюдений о зависимости звучит так: – «Бывших» зависимых не существует, есть только люди, которые вышл… 10.06.2026
- #любить_счастливым 10.06.2026
- Говорить «нет» страшно, но жить без границ ещё страшнее. Если не хочешь быть тропинкой, которую топчут вдоль и поперёк,… 09.06.2026
- У многих психических расстройств есть предикторы – признаки, которые повышают вероятность их развития. Например, частый… 09.06.2026
- 🎧 Когда наши размышления помогают жить, а когда мешают? У меня вопрос: как перестать использовать завершённые конфликт… 08.06.2026
- Не вини себя за то, что сомневаешься в своих чувствах. Чувства не меняются «правильными» мыслями: списки «плюсов» и «ми… 08.06.2026
- Однажды мама спросила: – Когда уже внуков мне сделаете? Я ответил: – Когда ты расскажешь мне про секс, мама. Больше к э… 08.06.2026
- #любить_счастливым 08.06.2026
- Я ненавижу людей, которые успешно худеют. Воскресный #путеводитель_postsecret 07.06.2026
- Если у тебя получится, кто-то скорее всего начнёт завидовать. И вместе с завистью может прийти чувство вины за достижен… 07.06.2026
- #путеводитель_правда_псих 06.06.2026
- ❗️ Принципы психологической гибкости и ригидности Вчера на Бусти вышла новая статья про принципы психологической ригидн… 05.06.2026
- 🎧 Откуда берётся фоновая тревога? Андрей, привет! Есть вопрос. Как быть с фоновой тревогой? Бывает, что беспокоит (сей… 05.06.2026
- Свобода – это готовность сказать «нет» и принять ответственность за последствия. Без такой свободы мы скатываемся в бес… 05.06.2026
- Мне нравится узнавать тебя. Мне правда интересно, что происходит у тебя внутри: что ты чувствуешь, о чём мечтаешь, чего… 05.06.2026