ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
@xudeim_vmesteДевочки, добро пожаловать на наш канал!У нас есть спорт,мотивация,и многое другое!!!для связи @xxxxADMINxxxx
Посты канала (20)
- Пост без текста 19.12.2023
- ОСТРАЯ СЛИВОЧНАЯ ПАСТА ПТИТИМ С КРЕВЕТКАМИ КБЖУ на всю порцию 400гр: 407/26/6/59 На 1порцию: 🍝Птитим-80г 🍝Креветки оч… 11.12.2023
- Домашняя тренировка, просто не нужно лениться! 11.12.2023
- Прокачиваем ягодицы дома 11.12.2023
- КАК ОБМАНУТЬ СЕБЯ? Ловите крутую подсказку на случай, если перед сном Вы решили что то пожевать 😋 10.12.2023
- Топим жир без прыжков 10.12.2023
- Комплекс упражнений для тонкой талии! Выполняй данный комплекс 2-3 раза подряд /каждое упражнение по 40 сек 10.12.2023
- ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ КБЖУ на 100гр: 148/11/4.7/14.6 КБЖУ на порцию: 378/28/12/37.3 На 2 порции: 🍚рис-80г 🍚гру… 09.12.2023
- Упражнения для ног и икр Перед тренировкой сделайте разминку! 3 круга по 8-10 повторений 09.12.2023
- Отличное упражнения для круглой попы 09.12.2023
- ХАЧАПУРИ НА СКОВОРОДЕ 🧀Творог-1/2 пачки 🧀Яйцо-1шт 🧀Мука рисовая-2стл 🧀Разрыхлитель-1/3чл 🧀Сыр-30-40г 🧀Соль-щеп ⠀ … 08.12.2023
- Подтягиваем внyтρеннюю пᴏвеρxнᴏсть бедρа тренировкой 08.12.2023
- Тренировка на все тело, если нет гирь, то модно взять бутылки с водой 08.12.2023
- Выбирайте продукт от Тинькофф и получайте бонусы https://www.tinkoff.ru/baf/88DM3WzlyXK 07.12.2023
- Работаем над проблемными зонами нашего тела. 07.12.2023
- Тренировка на руки, грудь и плечи 07.12.2023
- Рецепт просто суперский 06.12.2023
- Качаем животик, убираем излишки этими упражнениями 06.12.2023
- Тренируем ножки и ягодицы🔥🔥🔥 04.12.2023
- Качаем пресс🔥🔥🔥 04.12.2023