Альбина Яхина |УПРАВЛЕНИЕ |УБЕЖДЕНИЯ
@trening_developmentЯ помогаю руководителям перестать тащить всё на себе и выстроить управляемую команду — без микроменеджмента и выгорания. Сайт: https://al-yakhina.tb.ru Отзывы: https://t.me/otzyvyakhina
Посты канала (20)
- 📚 «Гений — это ты!» У Российской государственной библиотеки есть проект с очень точным названием — «Гений — это ты!». … 05.06.2026
- 🎬КИНОИНСАЙТ «В погоне за счастьем» Фильм стоит посмотреть как минимум потому что он классный и очень мотивирующий. Но … 20.03.2026
- Способы регулярного планирования Сегодня поговорим именно о регулярном планировании. Прежде чем переходить к инструмент… 19.03.2026
- Про планирование и дедлайны Давайте начнём с важного. Многим кажется, что стоит узнать «правильные» правила и инструмен… 16.03.2026
- 🎬 КИНО-ИНСАЙТ 1. Рекомендация «Невероятная жизнь Уолтера Митти» 2. Почему именно про прокрастинацию • Уолтер — мастер … 13.03.2026
- Если вы еще не до конца выгорели, и все-таки хотите разобраться почему чего-то не делаете, то у меня давний эфир про пр… 11.03.2026
- Узнала новый термин, делюсь с вами: ЭРИМИЦИЯ Эримиция — это когда сотрудник остаётся в компании, но внутренне уже ушел.… 09.03.2026
- 💗 Способы восстановления ресурсов. СМЫСЛОВОЙ РЕСУРС (зачем я это делаю, ради чего живу и работаю) 1. Напомнить себе, р… 07.03.2026
- 🎬 КИНО-ИНСАЙТ 1. Рекомендация Фильм «Дикая» 2. Почему про ресурсное состояние • Главная героиня Шерил отправляется в о… 06.03.2026
- Как создать чувство покоя внутри? Чтобы идти в страх и преодолевать его, важно иметь опору — чувство внутреннего покоя.… 04.03.2026
- В теме перфекционизма мы неизбежно сталкиваемся с фигурой внутреннего критика. Именно она тот самый голос, сводящий с у… 02.03.2026
- 💗 Способы восстановления ресурсов. СОЦИАЛЬНЫЙ РЕСУРС (контакты, общение, границы) 1. Ограничить общение, которое истощ… 28.02.2026
- 🎬 КИНО-ИНСАЙТ 1. Рекомендация Фильм «Чёрный лебедь» 2. На что обратить внимание? Фильм часто воспринимают как психолог… 27.02.2026
- 🧠 разбор установки Сегодня поговорим про: «Я ДОЛЖЕН (ДОЛЖНА) ВСЁ ДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНО» или «Если я не совершенен, значит пр… 25.02.2026
- Бесплатный эфир про перфекционизм Если вам знакомо ощущение «недостаточно хорошо», сложно начать или закончить, а внутр… 24.02.2026
- 💗 Способы восстановления ресурсов. КОГНИТИВНЫЙ РЕСУРС (мышление, внимание, ясность головы) 1. Информационный детокс (м… 21.02.2026
- 🎬 КИНО-ИНСАЙТ 1. Рекомендация Фильм «Я худею» 2. На что обратить внимание? Если смотрели ленту как лёгкую комедию о по… 20.02.2026
- 🧠РАЗБОР УСТАНОВКИ Сегодня поговорим про: Черно-белое мышление («либо идеально, либо плохо / всё или ничего») Установки… 18.02.2026
- Про выгорание 2 часть. Вот топ причин выгорания: 1. Перегрузки Не отдыхаешь и не заботишься о себе. 2. Зацикленность на… 17.02.2026
- КОГДА ИСЧЕЗ ПЫЛ… Было у тебя так? Занимаешься делом, от которого мурашки восторга по спине. Которое вовлекает полностью… 16.02.2026