СПОРТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ+ПП
@sportonyasha🏋️♀️ Помогаю создать подтянутое и стройное тело ЗА 15 МИНУТ 🥑 Научу правильно и вкусно питаться без срывов и голоданий КЕЙС: -8кг за 28 дней Пиши «ХОЧУ ХУДЕТЬ»лс @olga_na_sporte пришлю МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Личное Наставничество по похудению @olga_na_sporte
84 подписчиков
Посты канала (20)
- Live stream started 13.11.2023
- Мы состоим из наших привычек! Именно они и определяют то, какой будет наша жизнь! И какими будем мы сами)) Итак: 🔴Если… 10.11.2023
- ⭐ Идея для завтрака цельнозерновой хлеб / сливочный сыр / шпинат / лосось / яйцо пашот 08.11.2023
- Пост без текста 19.10.2023
- Привет самым преданным😁 Я возвращаюсь в канал😍 Делитесь как настроение ? 19.10.2023
- Любые вопросы или просто хочется поныть) Залетай и подписывайся в Группу и делись 😊 Вместе результат будет быстрее❤️ 31.08.2023
- ‼️Без физ.нагрузок нам не построить красивого тела нашей мечты! Шестой шаг к фигуре мечты Созерцая худое, но изможденно… 31.08.2023
- 🥒Суперзавтрак Готовится быстро и просто Ингредиенты: ✔️Киноа отварная-130гр ✔️Огурец- 1шт ✔️Микрозелень-пучок ✔️Авокад… 31.08.2023
- Доброе утро🤍 Посыл дня: только от тебя зависит, каким будет твой сегодняшний день. Сделай его лучшим в своей жизни! По… 31.08.2023
- 😁Время кабачков во всю настало 😁 Ловите рецепт нежнейших оладушек из КАБАЧКОВ С ТВОРОГОМ И СЫРОМ Сочный кабачок прекр… 29.08.2023
- Доброе утрооо🤍 Посыл дня: вместо того, чтобы искать вторую половинку, найди себя С каким настроением ты проснулась? ❤️… 29.08.2023
- Кушайте с Удовольствием 😇 Итак, следующий шаг к красивой фигуре - ПИТАНИЕ ❗️Важно постепенно вводить изменения в свою … 28.08.2023
- Доброе утро!💚 Посыл дня: ты не обязана быть идеальной Какие у тебя планы на день? ❤️ - Отдыхать и кайфовать 🔥 - Работ… 28.08.2023
- Пост без текста 24.08.2023
- Пост без текста 24.08.2023
- ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ДРУЗЬЯ! Хочу поделиться с вами отличными каналами, которые помогут вам улучшить свое здоровье и достич… 22.08.2023
- Доброе утро🩶 Посыл дня: в основе любых перемен лежит доверие к самому себе Удачного понедельника ✨ Доброе утро🩶 Посыл… 21.08.2023
- Нет дисциплины – нет результатов Итак, четвёртый шаг к красивой фигуре- это ДИСЦИПЛИНА Возможно, кто-то испытывал такие… 18.08.2023
- Внутренняя поверхность бедра Рекомендации: ✅ Делаем медленно, чувствуем мышцы ✅ Если легко, одеваем утяжелители ✅ Не ме… 18.08.2023
- Доброе утрооо🫶🏼 Посыл дня: твоя душа — целый мир, поэтому, пожалуйста, береги себя С каким настроем ты проснулась сег… 18.08.2023