Школа женского здоровья
@school_jenskoe_zdorovieВопросы @ilziya_bot О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ 💪Интимная гимнастика 🙆Умный фитнес ⭐Питание ,йога, танцы живота Бесплатно много выкладываем, но есть и платные курсы Забота о своем здоровье - это наша обязанность. Здоровая женщина - здоровое поколение.
Посты канала (20)
- Меня будто выпустили на волю 😆 После школьной круговерти я снова возвращаю себе себя — своё питание, свой спорт, свою … 03.06.2026
- Завтра в 08.00 по Москве будет онлайн-тренировка. Желающие пишите в личные сообщения. 02.06.2026
- Новости для Тюмени! Открываю набор на офлайн-тренировки. 🏈Начнём с основ: дыхание, осевое вытяжение, МТД и правильная … 01.06.2026
- Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух Дорогие мои подписчицы!🌸✨ Поздравляю вас с одним из самых светлых и знач… 27.05.2026
- Что такое спорт? Спорт - это одна из причин, всего лишь одна из причин для достижения здоровья. Особенно если тебе 40+ … 24.05.2026
- Ассаляму алейкум. Простое упражнение - простые нюансы 🌸 Легкое видео рекомендация 🫶🏻 06.05.2026
- Ассаляму алейкум уа рахматулЛахи уа баракатух. Возможно завтра у многих не будет работать телеграм, возможно у всех, а … 31.03.2026
- Ассаляму алейкум уа рахматулЛахи уа рахматулЛахи. Готова моя книга о гиподинамии. 10 глав, 60 страниц. Будет рассылатьс… 22.03.2026
- Ассаляму алейкум. Поздравляю с окончанием благословенного месяца Рамадан ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://ilziyaprosport.ru/pozdravlwni… 21.03.2026
- Ассаляму алейкум. В преддверии праздника опубликовала новый видеоподкаст и статью. Статья о социальных сетях и вреде ко… 19.03.2026
- Я не ухожу из Telegram — я здесь, пока он работает. С VPN он у меня открывается, но видео почти не грузятся, и голосовы… 18.03.2026
- Когда вы оставляете свой электронный адрес, обязательно поставьте галочку в квадратике — это подтверждает ваше согласие… 18.03.2026
- Ассаляму алейкум уа рахматулЛахи уа баракатух. Уже появляются первые подписчицы, и я искренне радуюсь каждой. Сайт и ра… 18.03.2026
- Я давно спокойно отношусь к соцсетям и не держусь за них. И вот почему. ✔невозможно предсказать, кого и когда решат заб… 18.03.2026
- Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух, дорогие подписчицы напоминаю☝️ я работаю на новом канале, приглашаю вас … 08.05.2023
- Мой канал с рецептами ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+23DhqwpoeBhlNzJi 08.05.2023
- Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух, дорогие подписчицы приглашаю вас в свой канал https://t.me/ilziya_shayak… 20.12.2022
- Дорогие участницы канала, напоминаю канал теперь работает по другому адресу https://t.me/ilziya_shayakhmetova Там уже м… 26.06.2022
- Открываю набор на онлайн тренировки в реальном времени. Тренировки проходят в программе ЗУМ , веду лично я. Расписание … 26.06.2022
- Прямо сейчас на канале появится новая публикация про целлюлит, подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы, получайте по… 04.06.2022