СамСебеПсихолог
@samsebepsyhПосты канала (20)
- Я долго пытался изменить свою жизнь снаружи. Подбирал правильный стиль, создавал нужный образ. Играл уверенного мужчину… 17.05.2026
- Я долго думал, что это и есть близость. А по факту — я просто живу через другого. Ситуация элементарная: что на завтрак… 29.04.2026
- Я работаю с мужчинами 40+ и часто слышу одну и ту же фразу: «Я вроде всё делаю правильно, но внутри пусто». К этому воз… 17.04.2026
- Добрый вечер. Прочитал у коллеги в блоге текст про спонтанность — и поймал отклик. Прямо остановился на этом месте. Ста… 15.04.2026
- Я все чаще замечаю, что мои отношения с деньгами — это не про финансы. Это про мой цикл контакта. Про то, как я вхожу в… 25.03.2026
- Заметил, как изменились мои реакции в конфликтах с супругой. Раньше это было про вспышки — раздражение, обиду, злость, … 22.03.2026
- В последнее время я всё чаще сталкиваюсь на сессиях с тем, что клиенты приходят без собственного запроса. Иногда их кто… 12.03.2026
- Про право предъявляться — даже в праздности К этой мысли я пришёл не сразу. Долгое время мне самому казалось, что право… 10.03.2026
- Прочел книгу Сергея Калиничева «Адекватность». Мне очень понравилась его идея о том, в каком состоянии и с какой позици… 15.01.2026
- Это тест-рефлексия, основанный на моём прошлом годе. Он помогает мне посмотреть на прожитый опыт, завершить внутренние … 08.01.2026
- Важные моменты моей жизни Сегодня мне удалось выйти в парк и соприкоснуться со снегом. До этого не было возможности, пр… 29.12.2025
- 2025. Год, в котором я стал собой Этот год я прожил не головой — телом и сердцем. Иногда было страшно. Иногда пусто. Ин… 28.12.2025
- Мысли вслух: Я не герой. И другие — не чмо. Мы просто разные. И особенно это видно, когда речь заходит об отцовстве. От… 27.12.2025
- В преддверии Нового года хочу поделиться своими самыми яркими новогодними эмоциями. Для меня это однозначно 1975–1985 г… 27.12.2025
- Я папа с 25-летним стажем и четырьмя детьми. Хочу поделиться своими мыслями За эти годы я понял одну важную вещь: ребён… 27.12.2025
- Ссорюсь с умом: мой психологический подход Я понимаю, что конфликты в семье неизбежны. Сами по себе они не разрушают от… 27.12.2025
- Я знаю, что мои воспоминания — это не точная запись прошлого. Каждый раз, когда я что-то вспоминаю, я не возвращаюсь в … 27.12.2025
- Время — один из самых ценных ресурсов, которые у нас есть. В этом я абсолютно уверен. Но не только время — люди не мене… 26.12.2025
- Удерживать не удерживая Попытка удержать привычное на фоне изменений реальности — это всё равно, как попытка удержать п… 12.12.2025
- Согласно теории Мюррея Боуэна, супруги обычно выбирают партнёра с уровнем «дифференциации Я», близким к их собственному… 16.09.2025