Записки триатлонистов
@myroadtokonaКоманда koninakone.ru "Постоянство важнее подвига"© "Specificity is a king"© Сертифицированные тренеры Trisutto Бег и триатлон с системным подходом Дистанционные тренировочные планы и очные тренировки Контакты: @Nat530532
Посты канала (20)
- У моего главного вдохновителя, моей опоры и поддержки Саши сегодня день рождения! Очень люблю и обнимаю! Здоровья и усп… 11.06.2026
- Первый триатлон после длинной зимы. У меня не было промежуточных стартов. Поэтому я очень соскучилась по каждому шагу о… 01.06.2026
- Про жару написали, теперь про холод. В выходные стартует Гром и возможно, нам на нем будет не очень весело из-за похоло… 26.05.2026
- 🥵 Влажность — невидимый убийца вашего темпа. Почему в «бане» пульс улетает в космос? Представьте: на улице комфортные … 25.05.2026
- #сныучеников Доброе утро! Мне этой ночью приснился сон. Я на вечерней тренировке по бегу и Наташа под конец говорит "а … 25.05.2026
- В сфере тренировок на выносливость постоянно приходит множество новых идей, трендов и явлений. Нередко можно увидеть, к… 18.05.2026
- Топливо для «железного» человека: Искусство и наука питания на велоэтапе триатлона О триатлоне часто говорят, что это с… 02.05.2026
- Ваш возраст — это то, что показывает календарь. Но есть и биологический возраст — это то, как живут ваши клетки. Тренир… 01.05.2026
- Отчет о тренировке – это часть тренировки! В детстве все смотрели кино про восточные единоборства и заворожено наблюдал… 24.04.2026
- Есть слот на Ironstar 113 Москвa 09 августа. Готов обменять на Ironstar 226, если кто передумает делать полный. Актуаль… 18.04.2026
- Прекрасный лонгрид от Иниго Сан Миллан о том, насколько деление "аэробный и анаэробный" метаболизм устарело и почему ва… 10.04.2026
- Немного тренерского юмора (нет) 09.04.2026
- Почему одни спортсмены лучше реагируют на тренировки чем другие? У каждого тренера в группе есть спортсмены, которые сх… 07.04.2026
- Радуемся солнцу на сборе в Кисловодске! Тут рабочая атмосфера, много людей бегают! От пожарных до легкоатлетов)) 05.04.2026
- ⚡️ Весенний Гром — 19 апреля, парк Мещерский Друзья, весенний сезон GROM открывается мощно. 📅 18 апреля — Гром Релей в… 27.03.2026
- Питание и психология. Одна из причин, почему могут не расти результаты в беге связана с тем, что мы психологически не г… 26.03.2026
- Напоминаю!! Эта неделя и начало следующей - это последние дни работы в манеже! Потом мы уезжаем готовиться на сбор в Ки… 24.03.2026
- Друзья, с 04.04 по 15.04 предлагаю всем открыть беговой/триатлонный сезон в Кисловодске. Мы, совместно с Ильясом Погоди… 24.03.2026
- не прошло и 5ти лет, как наконец-то родился девайс, который позволяет перевести ваши "ощущения" на основании данных дых… 21.03.2026
- Мы подумали и решили: зачем ограничиваться только триатлоном, если можно устроить грандиозный праздник для всех? В этом… 21.03.2026