Простая психология | Саморазвитие
@s1mplepsychologyПро психологию простыми словами! Канал, посвящённый развитию личности. Становитесь лучше каждый день.
Посты канала (20)
- Враги саморазвития личности. Тебе нужно их знать! Постоянные стрессы, ссоры, неудачи негативно сказываются на состоянии… 05.05.2022
- 7 книг, чтобы изменить жизнь к лучшему 1. «Никогда-нибудь» - как решиться на перемены в жизни 2. «Сила воли» - как заме… 04.05.2022
- Закон сохранения энергии - принять то, что нельзя изменить - не переживать прошлое снова и снова - не стараться всем по… 02.05.2022
- Аскеза или аскетизм – это методика получения целей через упражнения в дисциплине и самоконтроле. Это может быть как огр… 01.05.2022
- Мы чacто повторяем, что о человеке судят пo его делам, нo забываем иногда, что словo тоже поступoк. Речь человека - зер… 29.04.2022
- Страх. Есть определенный объект (собаки, высота), это реакция на реальную угрозу. Тревога. Нет объекта или он не осозна… 29.04.2022
- Дыхание при тривоги и стрессе Дыхательное упражнение для успокоения, где выдох по времени в два раза длиннее вдоха. -Вд… 28.04.2022
- «Настоящие мужчины не плачут» Постоянно подавляя эмоции, вы тем самым формируете у себя чувствоустойчивость. Так незаме… 28.04.2022
- Самооценка и здоровье. В чем связь? Невозможно оценивать себя адекватно и уважительно, не зная себя. Чтобы тело полюбит… 27.04.2022
- Почему важна внутренняя опора на себя Внутренняя опора — это знание себя и своих потребностей, ощущение, которое помога… 27.04.2022
- Зачем тренировать чувствительность тела? Чтобы не допустить развития чувствоустойчивости. Все эмоции так или иначе ощущ… 24.04.2022
- Правило пяти минут "5 минут достаточно, чтобы взяться за дело, понять в чем суть и не забросить начатое." Нам часто быв… 23.04.2022
- Важное напоминание о саморазвитии Тренды XXI века - это саморазвитие и самообразование, но начинает появляться всё боль… 22.04.2022
- 10 шагов к минимализму 1. Попробовать медитацию. 2. Устроить день без соцсетей. 3. Отказ от сладкого (алкоголя, сигарет… 22.04.2022
- Освойте активное чтение Под термином активное чтение я понимаю работу с текстом для качественного запоминания информаци… 22.04.2022
- 7 главных истин об отношениях 1. Ни один человек на твоём жизненном пути не встречен тобой напрасно 2. В отношениях ты … 21.04.2022
- Как позитивная психология помогает справляться с ситуацией? — Потенциал человека, его позитивные качества и достоинства… 21.04.2022
- Элементарные вещи, которые изменять вас до неузнаваемости — Спи по 8 часов — Пей много воды — Выходи на свежий воздух —… 21.04.2022
- Как понять чего от вас хотят? Как бы мы не хотели, в жизни мы попадаем в конфликтные ситуации. Увы, это наши реалии. Он… 21.04.2022
- Как выявить ложь? Микровыражения. У людей, которые начинают лгать, непроизвольно начинают работать мышцы бровей, вследс… 20.04.2022