Психология и саморазвитие
@psihosophyЕжедневная порция мотивации, советы психологов, книги и фильмы по саморазвитию💡 👉🏻По всем вопросам: @nosova_sv
Посты канала (20)
- Учись... – Понимаешь… Мы ведь всё время ссоримся… Мы не можем быть вместе, да? – А ты любишь вишню? – Да. – А ты выплёв… 10.04.2026
- 🗣Ответьте честно себе на простые вопросы: 1. Сколько энергии на деле вы инвестируете в самих себя и сколько энергии – … 25.03.2026
- 🌿Как избежать упадка сил? • Больше позитива: ничего не может так испортить день, как ваше плохое настроение. Люди, кот… 24.03.2026
- Ощутите свою уникальность Не пытайтесь сравнивать себя с другими людьми, а свои успехи – с их успехами. Вы уникальны и … 22.03.2026
- 10 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ 1. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку. 2. Плыть по течению и в… 21.03.2026
- Практика нахождения в состоянии «здесь и сейчас» 🗣Наблюдайте за каждым своим действием, за каждой мыслью, которая прох… 21.03.2026
- Притча «Счастье» Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. 🗣Что ещё слепить тебе? – спрос… 20.03.2026
- 14 уроков жизни, которые понимаешь слишком поздно 1. Не влезайте в долги 2. Учитесь каждый день 3. Вкладывайте в свое з… 18.03.2026
- Если вы накручиваете себя и тревожитесь, задайте себе эти три вопроса: – Что самое плохое может произойти в этой ситуац… 18.03.2026
- КАК РАБОТАТЬ ПРОДУКТИВНО? ✅ Работайте меньше: это парадокс – кажется, что мы сможем справиться со многими обязанностями… 02.03.2026
- Три способа справиться с эмоциональным выгоранием Если вы чувствуете, что «сил моих больше нет», взбодриться помогут не… 01.03.2026
- Вещи, которые вы полностью контролируете: 1. Ваше питание. 2. Ваш сон. 3. Ваше физическое здоровье. 4. Ваш настрой. 👉�… 16.02.2026
- Есть такая восточная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». То есть если там вода, а т… 16.02.2026
- Уделяй внимание мелочам Что для тебя осознанность? Автор книги «Мирный воин» говорит, что это внимание к мелочам. ➖➖➖ У… 15.02.2026
- Упражнение «Я заслуживаю» Посмотрите в зеркало и скажите: «Я заслуживаю иметь... (или быть...) и я принимаю это сейчас.… 15.02.2026
- 📩 КАК УКРЕПИТЬ ОТНОШЕНИЯ 1. Будьте реалистами. Любовь – это выбор, постоянная поддержка любимого человека независимо о… 14.02.2026
- С Днём Влюблённых, друзья! Желаем каждому из вас встретить настоящую, искреннюю и чистую любовь. А тем, кто уже встрети… 14.02.2026
- Фразы для самоподдержки • Сегодня мне тяжело, и это состояние не будет длиться вечно, завтра будет новый день. • Моя це… 14.02.2026
- Признаки, которые говорят, что стоит обратиться к психологу • Вам кажется, что вы всё время ходите по кругу • Вы избега… 13.02.2026
- 💬6 провокационных вопросов, которые стоит задать себе: – Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставл… 13.02.2026