Бегать просто
@runforhealthПро бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега! По вопросам рекламы @gClark По остальным вопросам @r_shagabutdinov https://clck.ru/3R4MQx
Посты канала (20)
- SMF: выдача стартовых пакетов уже идет, заселение продолжается, парковка наполняется, экспо обородуется, фуд-корт уже р… 11.06.2026
- Т-банк Sport-Marathon Fest открывает свои двери! Уже сегодня начало выдачи стартовых пакетов и открытие фестивального п… 11.06.2026
- Работают ли «суперкроссовки» на трейлах? Мы привыкли к мысли, что продвинутые беговые технологии улучшают экономичность… 10.06.2026
- Бегать можно везде и всегда? Из книги The Running Ground: Главный урок про бег в моей жизни: погода всегда достаточно х… 09.06.2026
- 🏃 В Москве устроили беговую лигу чемпионов BURNOUT — с эстафетой и афтепати. Тот случай, когда субботняя пробежка внез… 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Илья Верещагин, сооснователь бренда «УГЛИ», о том, почему новичку не нужны гели, как тренировать питание под нагрузкой,… 07.06.2026
- Пост без текста 06.06.2026
- Вчера на лекции по жаре я рассказывал о знаменитом «забеге смерти» — беге на 10000 метров, который проходил в 1959 году… 05.06.2026
- Друзья, с Всемирным днём бега! 🤗 Сегодня законно можно бегать от ответственности, от скуки и даже от собственных мысле… 03.06.2026
- Какой ценой суперкроссовки делают тебя быстрее? Суперкроссовки стали одним из самых неоднозначных решений в беговых тре… 03.06.2026
- 🏁 Регистрация на «Забег ради жизни» продолжается! 29 августа встречаемся в Измайловском парке на XII благотворительном… 02.06.2026
- Пост без текста 01.06.2026
- Устаёт ли мозг после марафона? Каждый марафонец знает, что после 42,2 км тело ощущается иначе. Ноги разбиты, лестницы с… 01.06.2026
- Работают ли углеводы в жару? Гонки или тренировки в жару способны поставить под сомнение все привычные правила вынослив… 30.05.2026
- На тридцатом километре Юрий был пятым. Что случилось на последних километрах? Юрий Строфилов: как взять второе золото ч… 29.05.2026
- 1 июня стартует благотворительный ультрамарафон «БЕЖИМВМЕСТЕ» в помощь онкобольным детям Проект, направленный на помощь… 29.05.2026
- Как Якоб Ингебригтсен замедляется, чтобы вернуться быстрее Сара Васснер Флинн В последний раз, когда Якоб Ингебригтсен … 29.05.2026
- Похоже, спортивные часы окончательно перестали быть нишевой штукой только для бегунов. Например, в салонах М.Видео стар… 28.05.2026
- Часть 1. Что изменилось, а что нет 1. Эволюция: триатлон перестал быть «тремя видами спорта» В последние годы в триатло… 27.05.2026