Психология по-простому
@psychologysimplyoneYou can view and join @psychologysimplyone right away.
2 подписчиков
Посты канала (20)
- Пост без текста 27.03.2023
- * СТРОИШЬ ГЛОБАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ , НО НЕ ВЫПОЛНЯЕШЬ ИХ?* * СОБИРАЕШЬСЯ ВЗЯТЬСЯ ЗА ВАЖНЫЙ ПРОЕКТ В ПОНЕДЕЛЬНИК?* *ИСПЫТЫВАЕ… 27.03.2023
- * ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ С ПОЗИЦИИ СЕБЯ НЫНЕШНЕГО И СЕБЯ БУДУЩЕГО* СПРОСИ СЕБЯ: " ЧТО МНЕ КАЖЕТСЯ ВАЖНЫМ СЕЙЧАС? " " ЧТО СКАЗ… 27.03.2023
- * ЛИСТ АНТИПРОКРАСТИНАЦИИ* 27.03.2023
- Пост без текста 27.03.2023
- ПИШЕМ: 1 -ДАТА 2 - ЗАНЯТИЕ 3- ПРЕДПОЛАГАЕМАЯ ТРУДНОСТЬ(0-100%) 4-ПРЕДПОЛАГАЕМОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ(0-100%) 5-РЕАЛЬНАЯ ТРУДНОС… 27.03.2023
- СРАВНИВАЕМ ПРЕДПОЛАГАЕМОЕ И ОЖИДАЕМОЕ 27.03.2023
- * ВЫЯСНЯЕМ, КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ* Расписываем наш день день по часам,и смотрим, где время тратится впустую 27.03.2023
- берем и используем эти часы на то, что для нас действительно важно 27.03.2023
- * СТРОИШЬ ГЛОБАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ , НО НЕ ВЫПОЛНЯЕШЬ ИХ?* * СОБИРАЕШЬСЯ ВЗЯТЬСЯ ЗА ВАЖНЫЙ ПРОЕКТ В ПОНЕДЕЛЬНИК?* *ИСПЫТЫВАЕШЬ … 27.03.2023
- Спешу огорчить тебя, ты попал в ловушку ПРОКРАСТИНАЦИИ 27.03.2023
- *ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПРОКРАСТИНАЦИЯ, СПРОСИШЬ ТЫ, ТАК ВОТ: ПРОКРАСТИНАЦИЯ-это склонность к постоянному откладыванию даже важны… 27.03.2023
- Пост без текста 27.03.2023
- ПРОКРАСТИНАЦИЯ НЕ РАВНО ЛЕНЬ. Ленивый человек не хочет ничего делать и не испытывает никакого беспокойства по этому пов… 27.03.2023
- Пост без текста 27.03.2023
- КОРЕНЬ ЗЛА,ИЛИ ПРИЧИНЫ ПРОКРАСТИНАЦИИ: * СТРАХ ОШИБКИ*(низкая самооценка, зависимость самооценки от достижений) *СТРАХ … 27.03.2023
- НО ЕСТЬ ХОРОШИЕ НОВОСТИ *ЕСЛИ ТЫ ЗАЯДЛЫЙ ПРОКРАСТИНАТОР С ПЯТИЛЕТНИМ СТАЖЕМ И ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ, ТО СЛЕДУЮЩАЯ ИНФА СПЕЦИАЛ… 27.03.2023
- * МЕТОД POMODORO, ИЛИ ПРИВИВКА ОТ ПРОКРАСТИНАТОРСТВА* ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ ТЕБЕ, ЧТО ПОТРАТИВ ВСЕГО ЛИШЬ 25 МИНУТ СВОЕГО В… 27.03.2023
- И с проблемами в браке такое поведение может быть вообще не связано, есть проблемы или нет, человек все равно ищет новы… 27.03.2023
- берем и используем эти часы на то, что для нас действительно важно 27.03.2023