ProFit: Питание & Спорт
@ProFit_PP_Sport🔥Онлайн-Пространство🔥: 🥦 - простых и сбалансированных рецептов 🤸 - эффективных тренировках на все группы мышц 💥 - вдохновения, мотивации и много полезной информации Связь: 👉 @Mrs_Marjorie
55 подписчиков
Посты канала (20)
- ❗️Обрати внимание #Тренировки #Фитнес 25.02.2023
- Как правильно ложиться спать ?⏰ Необходимо замерять сон 1,5 - часовыми циклами. За один цикл человек проходит через все… 24.02.2023
- Твороженое суфле в духовке (КБЖУ: на 100 г. 190/12/9/13) Ингредиенты на 3 порции: 🔸Творог – 200 г. 🔸Мука – 40 г. 🔸Мо… 23.02.2023
- Как начать правильно питаться? На что нужно ориентироваться: 🔴Старайтесь сократить количество потребляемого фастфуда, … 22.02.2023
- Крем-суп из кабачков со сливками (КБЖУ: на 100 г. 70/1/6/4) Ингредиенты на 3 порции: 🔸Кабачки – 300 г. 🔸Морковь – 1 ш… 21.02.2023
- Как выбрать обувь для тренажёрного зала? 👟 Спортивная обувь – важный элемент спортивного инвентаря, который может прив… 20.02.2023
- ❗️Обрати внимание #ПП 19.02.2023
- Сколько можно есть сахара? Употребление углеводов в большем количестве приводит к отложению жиров и соответственно увел… 18.02.2023
- 🔥Секреты тренировок и питания бразильского футболиста Неймара 🥗Питание: В рационе присутствует большое количество раз… 16.02.2023
- ❗️Почему важно пить воду во время тренировок? 🔹при физической нагрузке в мышцах образуется молочная кислота, которая м… 15.02.2023
- 😊Упражнения для идеального пресса💪🏻: Верхняя зона («верхний пресс»): ▪️Скручивания (ноги на стуле, кровати, или прис… 14.02.2023
- Имбирный чай с медом и лимоном (КБЖУ: на 100 г. 7/0/0/1) Ингредиенты на 6 порций: 🔸Имбирь – 20 г. 🔸Лимон – 1 шт. 🔸Мё… 14.02.2023
- Полезные перекусы 🥜 🟠Миндаль Миндаль – один из полезных перекусов, но если грызть орешки уже надоело, предлагаем испо… 13.02.2023
- ❗️Обрати внимание #ПП 12.02.2023
- 🔥Идеальное тело за 28 дней! #Тренировки #Фитнес 12.02.2023
- Рыба с капустой в духовке (КБЖУ на 100 г. 80/6/4/5) Ингредиенты на 4 порции: 🔸Рыба Хек – 500 г. 🔸Капуста – 700 г. 🔸Л… 11.02.2023
- Дневной рацион питания актрисы Анджелины Джоли🌟 Завтрак (460 ккал): ▪️Омлет из 2 свежих куриных яиц. ▪️Твёрдый сыр – 5… 10.02.2023
- 😊Несколько упражнений для здоровой спины: 1. "Наклоны головы": ▪️сесть, руки завести за голову; ▪️локти свести перед с… 10.02.2023
- Энергетический лимонно-лаймовый напиток (КБЖУ: на 0,5 л. 109/0/0/28) Ингредиенты: 🔸Кусочек свежего имбиря – 3 см. 🔸Хо… 09.02.2023
- ❗️Обрати внимание #ПП 09.02.2023