pp_aelita60kg
@pp_aelita60kАэлита | Нутрициолог похудение Скинула 35 кг после родов 👧🏻🧒🏻 Помогаю убрать до –10 кг за 5 недель Забирай план -10кг без спорта и жестких диет 👇🏽 https://t.me/pp_aelita60k/1075
Посты канала (20)
- Очень вкусный и сытный салат . «ТРИ ПЕРЦА С ГОВЯДИНОЙ» Ингредиенты: 3шт болгарских перца Красный ,желтый ,зеленый 400-5… 14.06.2026
- Ровно 9 лет назад ,благодаря моей Евочке я нашла себя 🤗 Когда в один момент в голове произошёл щелчок 🫰 Так продолжат… 13.06.2026
- Пост без текста 13.06.2026
- Пост без текста 13.06.2026
- Идеальный ,быстрый ужин после которого у вас будет на утро минус на весах . Ингредиенты на 2шт Фарш из индейки 200гр 1 … 12.06.2026
- Оказывается ,очень часто человек не понимает что с ним на самом деле происходит 🤨 Вроде все хорошо ,все устаревает ,а … 11.06.2026
- Как долго мы себя откладываем из -за семьи,из-за школы . Уроки ,экзамены , последние звонки. А сейчас наступили каникул… 10.06.2026
- КОТЛЕТЫ ГРЕЧАНИКИ . Ингредиенты: 100гр отварной гречки 200гр фарша из индейки 1лук 30гр сыра Болгарский перец Соль пере… 10.06.2026
- ✅Гибкие ограничения (например, «можно себе позволить утром после белкового завтрака и в обед , но в разумных пределах»)… 10.06.2026
- Мы очень часто начинаем себя наказывать строгими диетами . Ругаем себя за срывы и еще строже следим за питанием,ничего … 10.06.2026
- «ПОДКАСТ» 2-3 маленьких конкретных шагов и ваше тело и здоровье скажет вам спасибо ☺️ 09.06.2026
- Пост без текста 09.06.2026
- Отзывы и результаты девочек ❤️ Тело меняется через заботу и любовь к себе ,без жесткой дисциплины и надрывав . Тело мен… 09.06.2026
- Вечно считать калории не возможно,и нам хочется научиться питаться так ,чтобы не зависит от этих приложений ,от этого о… 09.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Вот такой рацион можно собрать из того что есть а холодильнике,без подсчетов калорий ,просто использовать метод тарелки… 08.06.2026
- Потрясающий рулет 🤗 «МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ» Ингредиенты: 100гр свежей моркови 35гр твердого сыра 1 яйцо 1 з чеснока Соль пер… 08.06.2026
- 5 недель для вашей лучшей формы без стресса,запретов и голода . Есть много , вкусно и худеть-реально .Самое время говор… 05.06.2026
- Пост без текста 05.06.2026
- Вкусный белковый салат «БРИЗ» Ингредиенты: 150гр тунца 100гр Белокочанной капусты 100гр кукурузы 1 средний огурец 1 пом… 05.06.2026