Platonova Galina: ЗОЖ, ПП, рецепты и антиэйдж
@platonovag👩🏻⚕️ Дипломированный врач интегративной медицины, диетолог, нутрициолог сотрудничество — @drplatonovagalina Узнать больше: https://taplink.cc/platonovagalinaa
Посты канала (20)
- ⌚️ Делюсь с Вами первыми находкой для пользователей Apple Watch Я ну ооочень люблю оцифровывать свои показатели: состав… 12.06.2026
- ✅ В целом тарелка хорошая. Что мне понравилось: 🟣 Основа — творог, значит белка тут около 25 г, что оптимально для одн… 11.06.2026
- Четверг — время рубрики "Что не так с тарелкой". Что по-вашему здесь можно улучшить или тарелка идеальная и оставляем, … 11.06.2026
- 🎧 Самая большая ошибка, которую можно допустить летом — перейти на питание фруктами Записала для Вас подкаст, в которо… 10.06.2026
- ⚡️ Не могу не поделиться этим потрясающим кейсом моей клиентки Она приезжает ко мне на прием с семьей из другого города… 09.06.2026
- Вчера был выходной с двумя съемками, к которым я готовилась этим смузи. В основу взяла петрушку как натуральное противо… 08.06.2026
- Изменения в состоянии ЖКТ можно легко определить по форме стула. Кроме формы можно также посмотреть на поведение в унит… 05.06.2026
- Лето уже наступило, поэтому сохраняйте подборку идеальных сочетаний для зеленых смузи 👇 • шпинат + сельдерей + груша /… 03.06.2026
- 53% в опросе выше отметили, что не успели достичь желаемого веса к лету или вообще опустили руки и перенесли похудение … 02.06.2026
- Пост без текста 01.06.2026
- Как я горжусь каждой участницей своей группы 🤩 С таким настроем, целеустремленностью и поддержкой успех в похудении не… 29.05.2026
- 🍊 Что не так с тарелкой? Сначала отмечу большой плюс — два источника белка, которые в сумме дают хорошее его содержани… 28.05.2026
- Традиционная рубрика четверга — что не так с тарелкой? Ваши варианты ⬇ 28.05.2026
- ✅ Сохраняйте себе находку, которая сделает любую молочку сладкой без калорий Раньше я неоднократно рекомендовала сахзам… 27.05.2026
- 🍪 Рецепт миндального низкоуглеводного печенья Понадобятся: 🔴 250 г миндальной муки 🔴 150 г масла 🔴 2 скупа протеина… 26.05.2026
- Это шашлык 🤤 Цельное мясо, цельные овощи и зелень — то, что нужно для энергии, здоровья, красоты и здорового поддержан… 25.05.2026
- У нас с дочкой есть одно заведение в Москве, куда мы возвращаемся снова и снова. И возвращаемся за одним очень вкусным … 25.05.2026
- Мой любимый снэк последнее время На всю упаковку около 20 ккал! А еще много йода, железа, магния и антиокидантов. Хорош… 24.05.2026
- Какие заготовки можно сделать на неделю? Впереди выходные — самое время уделить готовке 1-1,5 часа, чтобы освободить се… 22.05.2026
- 🥬 Что не так с тарелкой выше? На самом деле все так: очень хороший и сбалансированный прием пищи. На 1 кусок темного х… 21.05.2026