maffy
@noriexxiздравствуй, я саша. добро пожаловать в мой дневник 🤍 тут я выкладывю питание, жизнь и мысли. по всем вопросам - @maff110 !!tw: ed!!
Посты канала (20)
- Пост без текста 22.04.2023
- ураура, первый отчет за 2 с чем-то месяца 22.04.2023
- 🥛всем доброго вечера. за сегодня 639 / ?. #total пока не определилась на какой диете я буду сидеть. вообще мне сейчас … 22.04.2023
- Пост без текста 20.04.2023
- всем доброго времени суток! с этого момента я постараюсь понемногу возвращаться на канал. сейчас у меня нету телефона с… 20.04.2023
- всем привет🤗. к сожалению я пока не могу выкладывать посты, тк мой телефон сломан(сейчас я пишу с планшета) вернусь гд… 11.02.2023
- Пост без текста 09.02.2023
- ⭐завтрак - 322кк #eat ⭐ савушкин 0%, danone вишня-банан, яблоки с корицей, кола б/с, банан. получилось очень вкусно и с… 09.02.2023
- 🖤перекус - 84кк #eat🖤 яблоки, кофе с молоком. всем доброе утро! сегодня я не взвешивалась. а пока я жду заказ из пере… 09.02.2023
- итоги вчерашнего дня!! ❤️❤️ протеиновая печенька, суп с фрикадельками, мандарины, рис с фрикадельками из вв - 491ккл. с… 09.02.2023
- ❤️завтрак - 177кк #eat ❤️ суп с фрикадельками из вкусвилла, протеиновая печенька с фисташкой. всем доброе утро!! утром … 08.02.2023
- Пост без текста 07.02.2023
- итоги дня!! ❤️ #total burn б/с, рыбная котлета с овощами, суп из вкусвилла - 263 ккл. сожжено: ≈701кк сегодня должно бы… 07.02.2023
- Пост без текста 05.02.2023
- #total за два дня ❤️ простите что пропадаю. сейчас ведение дневник не приносит мне удовольствия как раньше..но обещаю ч… 05.02.2023
- ❤️ обед - 258кк #eat ❤️ йогурт(150мл), куриный суп(300мл). гулять я в итоге не пошла, зато сделала тренировку(-40кк) и … 04.02.2023
- ✝ завтрак - 219кк #eat ✝ лимонад клубника-базилик, овощной салат, кофе с молоком. всем утречка!! ❤️ сегодня вес 52.75.у… 04.02.2023
- итоги дня!! ❤️ съедено: 515кк сожжено: ≈400кк #total 03.02.2023
- 💌ужин - 78кк #eat 💌 куриный суп Maggi(500мл). этот суп мне не очень понравился, слишком химозный и соленый(ну зато ка… 03.02.2023
- #anonques 🧷 03.02.2023