Newyorkfitspo | Школа здорового фитнеса
@newyorkfitspoОфициальный телеграм-канал Школы Здорового Фитнеса FitSpo – c нами тренируется более 100 000 человек, присоединяйся! Регистрация №4876726383 🔥 Программы → https://newyorkfitspo.ru/ ✍️ Админ → @marineska_rostov
Посты канала (20)
- Почему мы качаем пресс, а живот все равно «торчит»? Нет ситуации печальнее на свете, чем регулярно тренировать мышцы жи… 11.06.2026
- Неврологический «привет» | Упражнение для пробуждения мышц тазового дна «Тренируйте мышцы тазового дна!» — легко сказат… 08.06.2026
- 🫥 Топ-3 причин не носить шлёпки Шлёпки, сланцы, вьетнамки хороши для пляжного отдыха, но совершенно не годятся для гор… 05.06.2026
- Самый каверзный вопрос лета: что делать с детьми, которые вышли на долгожданные каникулы… и стали «залипать» в гаджеты?… 01.06.2026
- ⭐️ Дайджест месяца | Все посты канала @newyorkfitspo за май Подкасты ❤️ Стопы против тревоги: как состояние стоп связан… 31.05.2026
- ❤️ День как будто намекает: самое время прислушаться к себе Вы знаете, что 28 мая Международный день женского здоровья?… 29.05.2026
- 🏃♀️Чек-лист проверки обуви обуви перед покупкой Те, кто с нами давно, знает, что здоровье тазового дна и всего органи… 26.05.2026
- 🫥 Руки и спина — версия «лето» | Тестируем тренировки вместе Не успели на тест-драйв тренировки? Жаль, ведь вы смогли … 22.05.2026
- 1️⃣Эффективное упражнение для подтянутых рук С причиной дряблости в зоне подмышек мы уже разобрались. И поняли: желание… 20.05.2026
- 🫥 Анатомия красивых рук Дряблость в области трицепса и подмышек — это не просто дефицит мышечной массы, а результат на… 18.05.2026
- 🔰 Боль и дискомфорт во время тренировки | Что делать Замечали дискомфорт и даже боль во время тренировок? Это неприятн… 16.05.2026
- 👣 Стопы против тревоги | Подкаст нутрициолога Вы знали, что состояние стоп напрямую влияет на уровень тревожности и да… 13.05.2026
- Я могу становиться сильнее и при этом чувствовать себя лучше Всем привет! С вами Аня Кашкарова, тренер Клуба FitSpo. Од… 10.05.2026
- Заждались? А мы уже готовы объявить победителей нашей «Игры для уставших»! Спасибо каждому за участие! Вы — невероятные… 06.05.2026
- 👀 Талия, выходи, мы тебя нашли! | Игра для уставших. Раунд 4 Ну что, мы это сделали! В эфире финальный раунд нашей игр… 04.05.2026
- 🍴Снимаем тяжесть после еды | Игра для уставших. Раунд 3 Выходные расставляют ловушки тут и там — то «тюленим», то плот… 03.05.2026
- 🐍 Ноги скажут спасибо | Игра для уставших. Раунд 2 Долгожданный выходной — тот самый день, когда не хочется напрягатьс… 01.05.2026
- ☕️ Круче, чем кофе | Игра для уставших. Раунд 1 Мы обещали, что это будет не скучный марафон, а игра для тех, кто хочет… 30.04.2026
- ❤️ Игра для уставших, но любопытных Мы чувствуем, что вы сейчас подумали: «О, очередной марафон здоровья. Сейчас начнёт… 29.04.2026
- 3️⃣ Секрета правильного жиросжигания Чем ближе лето, тем сильнее желание избавиться от наетых за зиму килограммов и жир… 25.04.2026