Макс Погорелый: правильно о питании для здоровья и долголетия
@moveatЛегко и научно о питании и здоровье
Посты канала (20)
- Пост без текста 12.06.2026
- Крупы многие считают основой здорового питания. Но на самом деле зерновые продукты и крупы — не идеальная пища для чело… 12.06.2026
- Спасает ли здоровое питание от болезней сердца? Ведь многие люди вроде бы всю жизнь питаются “правильно”, но всё равно … 10.06.2026
- Еда на стрессе: почему желудок «бунтует», а аппетит выходит из-под контроля Тяжесть в животе и переедание при стрессе о… 09.06.2026
- Если стресс - главная причина болезней сердца, тогда что делать тем, кто не умеет «спокойно реагировать» на начальника,… 07.06.2026
- 🍷 Небольшой аперитив перед едой повышает аппетит Аперитив перед едой — это не “культура пития”. Это один из самых надё… 05.06.2026
- Маленькая тарелка и сытость: как есть меньше без борьбы с собой Идея использования маленькой тарелки и красивой серви… 02.06.2026
- Друзья, новый ролик уже на канале. Сегодня говорим про детокс. Тот самый, который чаще всего продают как сложную схему:… 31.05.2026
- Замечали за собой странную штуку: сел поесть, “на минутку” включил Reels — и «обед» пролетел незаметно: то ли рука тяне… 29.05.2026
- 🥩 Мясо — продукт, вокруг которого давно спорят громче, чем едят. Съел стейк — одни сразу вспоминают рак, инфаркт и ран… 27.05.2026
- Спирулина — как талантливый, но скандальный артист: в малых дозах способна сыграть вам Моцарта — поддержать зрение и те… 26.05.2026
- 🎥 Питание 45+: почему “общего ЗОЖа” уже недостаточно Если вы хотите прожить дольше и при этом стареть красиво и без бо… 24.05.2026
- Сегодня поговорим о продукте, который большинство людей либо игнорирует, либо боится без причины — о зелёных помидорах.… 22.05.2026
- Спасибо за ответы в опросе. По ним видно, что тема касторки зацепила не сама по себе — а потому что за ней стоят очень … 20.05.2026
- Пост без текста 19.05.2026
- Эта картинка не случайно напоминает мультфильмы из детства. Буратино лечили касторкой. Тома из “Тома и Джерри” тоже леч… 19.05.2026
- Мучаетесь от изжоги и каждый день глотаете таблетки? Поздравляю: возможно, вы одновременно и жертва, и спонсор Бигфармы… 17.05.2026
- Ешь “за троих”, а вес не растёт? Очень часто причина… в белке, который вы - хардгейнеры так старательно “добираете”. В… 15.05.2026
- Солнце, фрукты, отпуск, больше воды, больше движения, “лёгкая еда” — вроде бы всё должно работать на здоровье. Но на пр… 13.05.2026
- Пиво как спасение при климаксе В мире нутрициологии есть продукты с неоднозначной репутацией, и пиво, пожалуй, возглавл… 12.05.2026