Мама в темпе⏰
@mama_v_tempe_rezervТайм-менеджмент, планирование, порядок в доме ✨
Посты канала (20)
- Моя самая продуктивная привычка: заставлять мозг скучать 30–60-90 минут в день и нихера не делать. В мире, где каждая м… 10.06.2026
- Я наткнулась на этот план в Pinterest. Я и сама составляла такие лет 10 назад. Но сейчас моя работа - рассказывать Вам … 09.06.2026
- Всегда можно приготовить зажарки на суп чуть больше и заморозить её для следующего супа. Будущая Вы скажите себе потом … 06.06.2026
- 📝У Вас есть список дел на сегодня. И если посмотреть на него сейчас, внутри возникает не вдохновение, а противное чувс… 02.06.2026
- «Да ладно, у тебя всё хорошо, че ноешь? Не гневи Бога» - фраза, которую Вы могли слышать от самых близких, хотя внутри … 01.06.2026
- (Продолжение истории. Начало выше ⬆️) Какие ближайшие вектора наметили: 1. Запланировать 3 ближайших месяца по всем сфе… 30.05.2026
- История с вчерашней диагностической сессии. 🗣️ «Из выгорания не вылазию, планировать умею хорошо, но начинаю что-то де… 30.05.2026
- 3 вопроса, которые я задаю себе перед тем, как сказать «да» новому проекту или задаче. 1. Добавит ли это дело энергии и… 29.05.2026
- Укладка 5 минут ⏱️ 1 минута - греется плойка, я собираю чистые сухие волосы в высокий хвост 4 минуты - кручу из хвоста … 28.05.2026
- «Мы можем управлять только тем, что видим». Это принцип, на котором строится всё моё планирование. То, что остаётся в г… 21.05.2026
- Впереди сезон отпусков, поездок и путешествий. Моя задача напомнить Вам, что заранее составленный список вещей в чемода… 18.05.2026
- Вы замечали, что происходит с телом, когда Вы опаздываете? Сердце колотится, дыхание сбивается, плечи поднимаются к уша… 16.05.2026
- Как фрилансеру перестать выживать и начать зарабатывать с кайфом? Обычно ко мне приходят с одной и той же проблемой : «… 12.05.2026
- Занятость ≠ продуктивность С утра до ночи что-то делаешь, крутишься, отвечаешь, решаешь, убираешь, планируешь. А вечеро… 07.05.2026
- Выспались сегодня? 07.05.2026
- Пока многие решили, что «Авито всё»🪦, мы как продавали там, так и продаем. На скринах результаты участниц моего чата з… 04.05.2026
- Что вы НЕ будете делать сегодня? Мы привыкли составлять список дел на день, но иногда эффективнее прописать список «не … 04.05.2026
- Обязанность «быть на связи» истощает. Человек не отдыхает, если телефон всегда рядом. Родительский чат разрывается, раб… 30.04.2026
- Дети и опоздания⏰ До выхода 5 минут, ребенок ещё в пижаме, ищет альбом для рисования, зубы не чищены. Вы кричите: «Мы о… 29.04.2026
- SPEEDоголизм (одержимость скоростью)🚀 Вы когда-нибудь замечали: если Вы делаете что-то медленно - Вам кажется, что Вы … 28.04.2026