leralivi
@leralivingstonПро тело, которое дает уверенность и энергию🪽 Pilates • практики • жизнь Inst: https://instagram.com/lera.livi
Посты канала (20)
- не самая простая выдалась неделя.. но не смотря ни на что, я ощущала себя счастливой в начале недели, мне пришлось поме… 07.06.2026
- люблю своих людей.. и то, как мы друг за друга топим💛 почти со всеми своими близкими подругами я познакомилась на обуч… 27.05.2026
- это был не просто пилатес.. 👑✨ особняк 18-го века.. высоченные потолки с лепниной, хрустальные люстры, паркет поскрипы… 25.05.2026
- во всю готовимся к субботе🐝💔 DJ khokhlovame собирает сет, я финально подбиваю программу тренировки, готовлю реквизит.… 21.05.2026
- весь день записывала тренировки для клуба и готовила сет на ивент, захожу в инсту, а она решила выйти из чата.. а вмест… 18.05.2026
- приплыли, очень вовремя, спасибо🤙🏼 приплыли, очень вовремя, спасибо🤙🏼 18.05.2026
- pilates fam💞 уже 3 года я начинаю свое утро с 30 минут пилатеса, а теперь этот ритуал ещё и совместный🤌🏼 кажется, ск… 17.05.2026
- посмотрите в какой красоте мы будем тренироваться👸🏼✨ посмотрите в какой красоте мы будем тренироваться👸🏼✨ 15.05.2026
- до пилатеса в особняке остается неделя, 80% мест заняты, подготовка идет полным ходом: составляю тренировку готовлю инв… 15.05.2026
- Гарри Поттер и тайна пропавшей мотивации Чисто мое состояние после майских, когда все от тебя что-то хотят, а ты не пон… 13.05.2026
- Привет, я Лера Ливи🪽 Сертифицированный пилатес тичер, за плечами 12 лет художественной гимнастики и 7 лет ежедневной п… 12.05.2026
- Небольшой телесный ритуал для энергии и уверенности💗 7 мин и нескольких простых упражнений, при регулярном выполнении … 29.03.2026
- если бы меня попросили описать эти выходные одним словом, я бы сказала - марафон спорта и неважно, что тут 2 слова🤣😄 … 29.03.2026
- уже традиционное субботнее утро, которое начинается с мягкого пилатеса и стрейчинга🪽 сегодня пробуждали женскую и секс… 21.03.2026
- Начали с восстановления режима, стараемся ложиться и вставать в одно и то же время засыпаем до 12 встаем в 8 Прошло 3 д… 16.03.2026
- Наше воскресенье в картинках💖 что-то на идеальном.. заезжали еще на баскетбольную площадку, хотели поиграть в 31, но т… 16.03.2026
- Пархаю сегодня не только я..🥹💖 «тело поет» теперь у 70+ женщин после нашей утренней практики каждый раз поражаюсь это… 14.03.2026
- а на душе весна..💖 даже не верится, что начался новый сезон, где каждый день светит солнце, можно наряжаться, танцеват… 14.03.2026
- Ленивая зарядка на каждое утро, чтобы включить тело и наполнить себя энергией💗✨ 7 мин и вы запускаете новую ветку реал… 10.03.2026
- утро началось с 80-ю прекрасными женщинами, для которых я вела тренировку💗 а потом улыбалась, читая их ощущения от себ… 08.03.2026