Йога с Ланой🌿
@lanalapyogaЙога для жизни без боли и стресса. Работа с телом и дыханием до адекватного восприятия себя в этом мире ✨ https://lanalap.ru
Посты канала (20)
- Пост без текста 12.06.2026
- 🌷Кто ждет, 21 июня в международный день йоги будет скидка по промокоду 15% на все программы курсов на сайте>> А регуля… 12.06.2026
- ▶️Повторите тест и упражнение из видео и поделитесь с теми, кому это может быть полезным. Стопы, колени, тазобедренные … 05.06.2026
- А это фотографии нашего глемпинга. Уже не терпится показать вам эту красоту. Там такая благодать! Поехали с нами>> А эт… 03.06.2026
- Кажется, мы придумали идеальный отпуск этим летом… лес, горная река, йога и максимальный комфорт для вас! Это все про н… 03.06.2026
- Еще один ретрит завершился, но его атмосфера останется с нами надолго. Неделю мы жили в особом ритме, встречали утро ср… 29.05.2026
- Для меня важно, чтобы практика не превращалась просто в набор механических движений. Поэтому перед занятием я стараюсь … 24.05.2026
- Вчера начался наш ретрит в Красной Поляне. Большая часть участников - наши постоянные гости, и это особенно ценно для м… 23.05.2026
- ▶️Позвоночник любит движение. Скручивание - одно из базовых и основных направлений движения для грудного отдела позвон… 19.05.2026
- ▶️Если у вас периодически тянет поясницу, тест из этого видео стоит проверить на себе Если видео не загружается — перех… 15.05.2026
- Если видео не загружается — переходите в 🟦VK или 📲MAX ➖➖➖➖ Боль, напряжение, тяжесть мышц вокруг шеи, онемение пальце… 12.05.2026
- На самом деле об этом почти не говорят. Но, некоторые асаны и упражнения могут не только помогать женскому здоровью, а … 10.05.2026
- С праздником великой Победы! Пусть будет мир во всем мире Вечная память героям🙏🏻 С праздником великой Победы! Пусть б… 09.05.2026
- 👆🏻 Оба этих упражнения хороши для разных целей при коррекции осанки. Более плотно с этим будем разбираться на онлайн-… 07.05.2026
- Коксартроз- заболевание тазобедренных суставов, которое встречается в возрасте 70 лет уже у 90% людей. Статистика подтв… 06.05.2026
- ➖➖➖ Если телеграм не загружается — переходите в 🟦VK или 📲MAX 05.05.2026
- На интенсиве «Женское здоровье, красота и спокойствие» не будет скучной теории. Вы и так всё знаете. Будет три занятия,… 02.05.2026
- Вращение бедра — базовая техника, которую вы можете встретить часто на занятиях йоги. Если во время вращения бедра появ… 30.04.2026
- ➖➖➖➖➖ Циклическая медитация— еще одна практика интенсива «Женское здоровье, красота и спокойствие». Занятие построено н… 29.04.2026
- Результаты австралийского исследования ’20 года показали что даже кратковременная неправильная осанка, может приводить … 27.04.2026