Институт Код Молодости: фейсфитнес, психология стройности и энергия в любом возрасте
@km_institutЕлена Федотова - наш тренер по фейсфитнесу Обратная связь: - служба поддержки: @kodmolodosti_help_bot - партнерство: @mailiq
Посты канала (20)
- Сколько пить при похудении? Расскажет диетолог Роза Гарасим 🔥❤️ — У диетологов есть понятие свободная жидкость. И чаще… 16.02.2026
- Почему женщины так склонны тонуть в рутине? Мыслями делится Елена Федотова ❤️ — Когда речь заходит про «Я у себя одна, … 14.02.2026
- Взаимосвязь проблем лица и тела ❗️ Пост от Елены Федотовой: — Как-то я гуляла и осознала, что вижу себя также👆, когда … 12.02.2026
- Готовим ПП-рататуй 🔥 Ингредиенты: ● Кабачок - 200 гр. ● Баклажан - 200 гр. ● Помидор - 200 гр. ● Сыр твердый до 30 % ж… 10.02.2026
- Хорошая осанка без гиперконтроля 💃 Как этого добиться, расскажет Елена Федотова! — Тело закручивается в пружинку в мом… 08.02.2026
- Привыкание к массажу — хорошо или плохо? Поступил вопрос: Если делать самомассаж регулярно, не привыкнет ли кожа и не п… 06.02.2026
- Откуда берутся брыли 👀 Пост от Елены Федотовой! — Рассказываю про причины в видео, наглядно показываю ⬆️ Что делать, ч… 04.02.2026
- Почему человек с опытом диет худеет медленнее, чем «новичок» Объясняет диетолог-эндокринолог Роза Гарасим 🔥 По моему о… 02.02.2026
- Питательная маска из двух ингредиентов 🥑 Лайфхак от Елены Федотовой! — Сегодня делала спа-уход и записала вам рецепт к… 31.01.2026
- Боль после тренировок — это нормально? 🙉 Вопрос: После тренировки болят ноги даже на 2-3й день, так и должно быть? Отв… 29.01.2026
- Не хватает времени — о чем это? 🤔 Пост от Елены Федотовой 🔥❤️ — Расскажу свою историю, мини-ситуацию, где я поймала с… 27.01.2026
- О пользе медового массажа 🍯 Пост от Екатерины Моргачевой! — Медовый массаж известен давно, но в последнее время его по… 25.01.2026
- Авокадо нельзя? 😳 Пост от Елены Федотовой ❤️🔥 — Прочитала пост, что авокадо признан онкологами германии СТОП-продукто… 23.01.2026
- Вижу интересный рецепт и сразу хочу его приготовить. Но я же худею — что делать? Отвечает психолог Марина Басманова ❤️�… 21.01.2026
- Именно тургор отвечает за молодость кожи и четкий овал лица ❤️ Пост от Елены Федотовой 🔥❤️ — Тургор = упругость + элас… 19.01.2026
- 🥜 Орехи на перекус: можно или нельзя? Расскажет врач-диетолог Роза Гарасим ❤️🔥 — Да, можно. Но есть важное «но» — оре… 15.01.2026
- Салонный уход дома ✅ Сегодня про массажные техники как в салоне своими руками расскажет Елена Федотова ❤️🔥 В видео сде… 13.01.2026
- Поздравляем с Новым годом! 🥂✨ Начался еще один год — а значит, впереди новый старт, новые привычки и новые поводы забо… 01.01.2026
- ПРО ФЕЙСФИТНЕС С ДРУГОГО РАКУРСА, О КОТОРОМ МНОГИЕ ДАЖЕ НЕ ЗАДУМЫВАЮТСЯ Пост от Елены Федотовой ❤️🔥 — И речь будет не … 22.12.2025
- Куриные котлеты с киноа запеченные Полезный ПП-рецепт на выходные 🔥❤️ Ингредиенты: ● Куриное мясо - 400 г. ● Киноа — 5… 19.12.2025