Кирсаныч качает
@kirsanych_kachaetYou can view and join @kirsanych_kachaet right away.
2 244 подписчиков
Посты канала (20)
- Эт я после тренировки утром Солнцем поджарило знатно, стадион был занят и пришлось бегать по набережной Отвалка тренить… 12.06.2026
- Давно я здесь не появлялась, но пора.. Сегодня вечером должна была отчалить на марафон Фест в Калужскую область, но у с… 12.06.2026
- Некий прогресс прослеживается)) Уже могу без остановки больше сотки сделать Возможно вам смешно, но для меня это огогог… 14.05.2026
- Сейчас попался рилс с подборкой: от какой еды живот есть, а от какой нет Ну так вот… Валяюсь от смеха… Как эти продукты… 14.05.2026
- Завтра уезжаю в Москву ..в планах изначально было, что поеду уже сегодня, но решила с Яркой не пропускать репетитора(ед… 14.05.2026
- Вернула ведь в свою жизнь ЛФК и первые наблюдения - •стало легче подниматься на ноге сегодня •сегодня делала небольшую … 12.05.2026
- Вот только без смеха надо мной - я не умею прыгать на скакалке. Ну так получилось)) Ну так вот.. неделю назад зашла в ф… 12.05.2026
- Вернулась из небольшой поездки Были в Туле Наверное года 4 там не была. По факту ничего не изменилось - все также уютно… 10.05.2026
- Всем привет ..я сегодня всё Всё сделала и теперь можно отдыхать.. До завтрашней длительной) 08.05.2026
- Этот текст для девушек В ПМС вес может стать выше - и это абсолютно нормально Не стоит паниковать, бежать за весами с к… 07.05.2026
- Был ранний подъем Была ранняя уборка ..и были сделаны все уроки (я вчера сжалилась над мальчишкой и дала ему подольше в… 07.05.2026
- Просто хочу, чтобы вы знали - это все было невероятно вкусно Здесь 2570ккал Просто хочу, чтобы вы знали - это все было … 06.05.2026
- Бег+силовая на ноги+вел=человек довольный, а еще плюсом к этому всему 20тыс шагов. Уж очень я люблю прогулки Самочувств… 06.05.2026
- Вчера в комментариях интересная тема была и сегодня решила порассуждать на тему, которая там всплыла (какое-то масло ма… 06.05.2026
- Уже которую ночь сплю по девять с копейками часов - и, о боги, какое шикарное самочувствие после! 🌙✨ Кажется, мой орга… 06.05.2026
- Сегодня у меня так Съедено - 2840ккал Кстати ☝🏼 здесь 400гр углей Сегодня у меня так Съедено - 2840ккал Кстати ☝🏼 зде… 05.05.2026
- Сегодня хочу поговорить про дефицит калорий Представьте: вы решили, что пора стать стройнее, и резко урезали калории. О… 05.05.2026
- Спасибо, что жива! Я всегда говорила, что люблю пекло, но, похоже, вселенная решила проверить мою искренность: второй д… 05.05.2026
- После вчерашнего пищевого блуда.. Сегодня аппетит мой утих и сделала себе разгрузочный день Съедено - 1705ккал После вч… 04.05.2026
- Вчера мой организм буквально требовал еды - просто так, чтобы есть. Я не стала спорить: тело само знает, что ему нужно … 04.05.2026