АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Физический реабилитолог с 15-летним опытом. Возвращаю к качественной жизни за 10 минут в день. Короткие тренировки для занятых мам и карьеристок. Читаю этикетки для вас. Только факты, без воды и рекламы.

🌸Правки живота после родов, массаж беременных, правка на зачатие; 🌸Подготовка к нежным Лотосовым родам; 🌸Консультации по вопросам женского здоровья; 🌸Капсулирование плаценты, восстановление после родов💕

Всем привет.🤩 Мой любимый канал, где можно для себя найти много полезной информации. Худею после родов, готовлю ПП рецепты, делюсь своими впечатлениями о материнстве после 36. Рекомендую подписаться👍

цта.рф — территория здоровья: •акушерство и гинекология •педиатрия •терапия •ЛОР •УЗИ •офтальмология •холистическая медицина. Проводим лекции, семинары, мастер-классы, посвященные здоровью.

Специалист по физической послеродовой реабилитации. Помогаю справляться с диастазом, опущением, недержанием 🔗 https://marafon-mamafit.ru Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/679387f7f4f3cb2da758b7ce

Онлайн-фитнес для женщин с детьми 🤍Восстановление после родов 🤍Возвращаем плоский живот 🤍Забота о себе и поддержка Прийти в форму за 15 минут в день ⬇️ https://clck.ru/3LPog3 💌Сотрудничество sektamama.pr@gmail.com

Все о семейных отношениях💗💗💗 Моя страница в инстаграме https://instagram.com/iskusstvo_byt_jenoi?igshid=1kbk8avjxe546

Здесь всё о бережном и мягком восстановлении после родов. Интимное здоровье, диастаз. Мария Хавкина ▪️Врач, послеродовый реабилитолог, йогатерапевт ▪️Спорт с умом, наука с душой, йога с любовью https://yogamammy.ru/

В этом канале всё о Восстановлении женщин после родов: ✔️Как прийти в форму после родов ✔️Сделать живот плоским и убрать диастаз ✔️Устранить все Интимные проблемы, связанные со слабостью Мышц Тазового Дна