Фитнес для беременных
@mamsfitПосты канала (20)
- В беременность, когда большинство лекарств под запретом, а совет «просто гуляйте чаще» не всегда помогает, тренировки о… 12.02.2026
- 🤰4 тренировки для беременных бесплатно по ссылке (нужна регистрация) 🤰4 тренировки для беременных бесплатно по ссылке… 06.02.2026
- Экспресс-упражнения для укрепления кистей Рекомендую всем беременным и молодым мамам, у которых всегда нет времени. Каж… 16.01.2026
- Пост без текста 12.01.2026
- Пересматривая свои видео после первых родов, понимаю, что еле ползала, а чувство было такое, что меня трактор переехал.… 10.01.2026
- «Боюсь рожать — наслушалась разных страшилок. Что делать?» Чтобы меньше бояться родов, представьте, каково было женщина… 29.12.2025
- 💭 — «Я беременна, боюсь навредить плоду, начну тренироваться после родов» Беременные женщины обычно очень тревожные, о… 22.12.2025
- Беременность и восстановление. Правда, что во 2-й раз проще? У всех по-разному, но у меня так. В 1-й раз я еще прощупыв… 17.12.2025
- Фитнес для беременных pinned a video 25.11.2025
- Роды — временно, а послеродовой период — навсегда Чтобы сразу после родов не «развалиться», а находить силы на заботу о… 15.11.2025
- Фитнес для беременных pinned Deleted message 14.11.2025
- А если у меня уже болит спина, крестец, область лобка? Потерпеть? Может само пройдет после родов? Боли, связанные с мех… 11.11.2025
- Пост без текста 10.11.2025
- Пост без текста 10.11.2025
- Я на 6/14/32 неделе. Мне подойдут тренировки? Да! Мы понимаем, что все женщины разные: у всех свой уровень подготовки, … 04.11.2025
- Пост без текста 04.11.2025
- Вторые сутки после КС, заниматься начала через 12 часов, только что сделала тренировки из 2 дня. Они прекрасны😍 так мя… 02.11.2025
- Пост без текста 31.10.2025
- У меня сейчас ничего не болит, я много гуляю, стоит начинать тренироваться? Да🙂 У вас впереди несколько месяцев, чтобы… 31.10.2025
- Фитнес для беременных pinned Deleted message 29.10.2025