Йога Дома
@homeyogaВидео уроки йоги для занятий дома
Посты канала (20)
- 🎙 Голос преподавателя йоги — главный инструмент вашего влияния! В этом уроке вы узнаете, как звучать уверенно, спокой… 09.10.2025
- Дыхание — ключ к здоровью! В этом видео с 23-й Конференции Йога Журнала я покажу 2 простые техники для снятия спазма с… 24.12.2024
- 👀 Мы заметили, что в ноябре на сайте "Йога Дома" участились запросы по теме гиперлордоза. Что же это за проблема и как… 01.12.2024
- Йога Дома pinned «📣 Предложение для инструкторов и авторов видеоуроков по йоге! Хотите, чтобы ваши видеоуроки увидели … 30.11.2024
- 📣 Предложение для инструкторов и авторов видеоуроков по йоге! Хотите, чтобы ваши видеоуроки увидели тысячи новых учени… 30.11.2024
- 🐾 Привет, друзья! Сегодня у нас на повестке дня супер-простой, но невероятно полезный комплекс для мобильности спины.… 30.11.2024
- Следите за своей походкой и выполняйте эти упражнения для улучшения подвижности суставов. Это поможет поддерживать здо… 18.11.2024
- Медитация «Денежный станок» буквально вытащит вас из состояния застоя и подтолкнёт к новым перспективам и благополучию. 18.11.2024
- Челлендж на пресс 40 дней практики. Легкие, бережные упражнения для укрепления мышц живота и пресса. Такие упражнения … 10.09.2024
- С помощью сегодняшнего занятия вы сможете избавиться от дискомфорта и боли в спине, а также улучшите состояние поясниц… 13.08.2024
- Неважно новичок вы или опытный йогин, я как опытный инструктор проведу для вас занятие в соответствие с вашим уровнем.… 01.08.2024
- Расслабляющая, мягкая практика йоги для всех уровней. Этот комплекс можно выполнять утром или вечером, он поможет вам … 31.07.2024
- Восстанавливающий комплекс йоги. Акцент на осанку и грудную клетку. В этом комплексе мы мягко проработаем всё тело с а… 17.07.2024
- Никогда не качайте пресс при гиперлордозе! После таких «тренировок» будет болеть поясница. Правильно убрать гиперлордо… 14.05.2024
- Как прийти в себя утром, не вставая с кровати? Уникальная практика йоги, которая поможет вам проснуться и зарядиться эн… 23.04.2024
- Холка – не только эстетический дефект, это отложение в области шеи, которое негативно влияет на физическое и психологи… 17.04.2024
- Делюсь с вами разминкой, которую мы обычно делаем перед основной крией. Это идеальное начало для вашего дня, которое п… 07.04.2024
- Восстанавливающая йога после болезни Сегодня у нас небольшой восстанавливающий комплекс йоги. Отлично подойдет когда в… 09.02.2024
- КАК ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ РЕГУЛЯРНО? Очень важно выработать привычку заниматься йогой каждый день! В эт… 07.02.2024
- Практика на освоение асаны Бакасана В этой короткой последовательности мы мягко поработаем над нашим телом и подготови… 06.02.2024